一个有效的教案可以提高教学的效率和质量，制定周全的教案可以提高教师的备课效率，范文社小编今天就为您带来了队列队列教案6篇，相信一定会对你有所帮助。

队列队列教案篇1

批准人：

****年**月**日

队列训练教学法示教作业

（教

案）

编

写

人： xxx

xxx年x月x日

教 学 进 程

教学准备：

一、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

二、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

教学实施：

理论提示：

队列训练教学法是队列训练的重要组成部份，是教练员 按照《队列条令》对学员进行队列训练的途径，通常队列训 练教学法分教学准备、教学实施、课终讲评三个阶段。

一、教学准备阶段

教学准备，是教练员在领受教学任务后，所进行的与教 学相关的各项准备工作的统称。分两个部分

（一）课前准备

包括熟悉训练大纲和教材，收集和阅读相关资料，熟悉了解受训对象，选定教学方法，培养示范分队和人员，进行试讲、示教，组织教学保障等等

（二）、授课准备

1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

二、教学实施阶段 理论提示：

教学实施阶段，是教练员向受训对象传授队列动作的过程、步骤、方式和途径，是队列训练的主要阶段，直接关系着训练质量的好坏，因此在学习中应重点把握好教学实施阶段的内容、方法和步骤

教学实施阶段分讲解示范、组织练习、小结三个部分

（一）讲解示范

讲解示范，是教练员用语言和动作相结合，向受训对象传授技能的方法。分为先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范和分段讲解示范四种方法；

在队列教学中讲解示范通常按照一下步骤进行：

1、介绍动作名称；

2、明确动作用途；

3、交代口令及下达方法；

4、讲解示范动作要领；

5、归纳动作标准与要求；

6、指出常犯的毛病及纠正的方法；

7、规定练习的方法；

方法示范：

（以齐步——立定为例）吐词清、声音亮、

（二）、组织练习

行比较，使受训对象看到自己的毛病，从而在对比中纠正错误动作。

（2）、限制纠正，即以徒手或教具限制受训对象做动作的方向、路线、和幅度的方法

（3）、分解纠正，即在动作难度较大，受训对象在操作中顾此失彼的情况下，教练员将动作难点分解成若干个动作，化繁为简，逐步纠正的方法

（4）、诱导纠正，即用语言或动作诱导受训对象纠正错误动作的方法

方法示范：（以齐步——立定为例，示教练习方法的同时示范纠正动作的方法）

（三）、小结

理论提示：：

小结是指训练中针对训练情况进行的评估，旨在评估训练情况，指出训练中存在的问题，明确克服的方法，进行必要的思想政治动员，以提高训练质量。

小结，应把握好以下几点：

1、及时有效

2、针对性强

3、指出的问题准确，克服问题的方法科学

4、思想工作方法适当

附： 《齐步行进与立定教案》

批准人：

****年**月**日 齐步行进与立定教案

编写人：××

××××年×月×日- 9

教 学 进 程

授课准备：

1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）

2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。

一、

授课实施：

一、讲解示范：

齐步，是军人的常用步法，通常用于队列整齐行进！ 口令：“齐步——走”

（一）、动作要领：（先示范后边讲解边示范）

左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，

16、靠脚时弯腿、跺脚、外扫

纠正方法：靠脚时右腿努力登地，尔后取捷径靠脚；

7、靠脚放手不一致

纠正方法：强调靠脚时放手。

（四）、练习方法：（边讲解边示范）

1、摆臂练习

口令：“齐步摆臂练习，

1、

2、 停”

动作要领：听到指挥员下达“齐步摆臂练习”的口令，做好齐步摆臂的准备；听到“1”的口令右臂前摆，左臂后摆；听到“2”的口令两臂交换；尔后按照“1”、“2”、“1”的口令交替进行；听到“停”的口令，迅速将手放下，成立正姿势。

2、立定练习（三步一靠）口令“齐步立定练习、三步一靠，齐步——走”、“2”

动作要领：听到口令后按齐步的动作要领向前行进三步，不靠脚；听到“2”的口令后迅速靠脚放手成立正姿势。

3、步速步幅练习

即：用秒表、音乐等方法练习步速；用打格子、量距离的方法练习步幅。

4、连贯练习

即：按齐步的动作要领反复进行练习，养成良好的动作。

3

教案设计及要求解析

知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。

过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。

情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

重点：支撑脚站位摆动腿摆动

难点：上下肢协调性

教学设计

一、开始部分

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

体委报告人数师生问好。

师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。

生：掌声。

师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？

生：有信心。

师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？

师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】

二、准备部分

三、基本部分

（一）队列练习

1、示范讲解动作方法。

2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转——”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。

3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。

4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。

（1）立正

教学重点：

①身体正直。

②重心上提。

③手臂位置正确。

④眼有神。

（2）稍息

教学重点：

①上体保持立正姿势。

②出脚方向和距离正确。

③重心在两脚之间。

（3）整齐：向右看—齐

四、结束部分

1、整理放松

教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。

2、小结：

教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

目的：经过徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。

时间：20__年_月12日至_日31日

地点：本次军训指定训练场

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

其口令为：立正。

动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

二、稍息

其口令为：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

三、跨立

跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

其口令为：跨立。

动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。

四、停止间转法

向右(左)转

其口令为：向右(左)-转

动作要领：以右（左)脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右(左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身坚持立正姿势。

半面向左（左)转，按向右(左）转的要领转45度。

2、向后转

其口令为：向后-转。

动作要领：按向右转的要领向后转180度。

五、行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

1、齐步

齐步是军人进行的常用步法。

其口令为：齐步-走。

动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

2、正步

正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

其口令为：正步-走。

动作要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

3、跑步

跑步主要用于快速行进。

其口令为：跑步-走。

动作要领：当听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

立定

其口令为：立-定。

动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行）。

一、活动目的：

通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。

二、组织机构：

成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。

组长：

副组长：

成员：

三、参与队列训练组织指导的`相关人员：

1、各班正、副班主任。

2、任该年级体育课的教师。

要求如下：

1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。

2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。

3、训练时有该班课的教师要到场协助。

4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。

5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中；参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。

四、具体安排：

1、特检部队每班派出2名教官，共40名。

2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停（由语、数、英老师上课或在室内上体育课），以免影响训练。

3、上午体育课照常。

五、训练时间、内容：

第四周（9月19号——9月23号）每天下午2：30—4：05。

周一、周二（19号、20号）下午三、四年级（共8个班）。

周三（21号）下午二年级（共4个班）。

周四、周五（22号、23号）下午2：30—4：40五、六年级（共8个班）。

训练场地：学校操场，由体育组负责安排。

训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看

2、向左、右、后转

3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。

4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢

5、坐下——起立

6、五、六年级要学正步走。

7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。

队列队列教案篇2

活动目标

（一）情感目标：愉悦的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。

（二）认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。

（三）技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作（立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队），提高身体协调性和灵活性。

活动准备

哨子、小音响、干净无障碍的场地

活动过程

（一）开始部分：

1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。

2、热身运动：《 健身操 》

（二）基本部分：

1、交待活动的内容；

（1）直接方法；工作示范

（2）间接方法；运动探索、指导发现。

2、口令的教学；

（1）立正口令：“立正!”

要求：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝，头正颈直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

（2）稍息口令：“稍息!”

要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。

（3）看齐口令：“向右（左）看——齐!”

要求：基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。

看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍，必要时才用向左看齐，

口令：“向前——看!”

要求：基准学生不动，其余学生立即将头转正，恢复原来姿势。

（4）集合口令：“成二列横队或其它队形——集合!”

要求：指挥员应先发出预告或信号，如“全班同学注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达口令。学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势

（5）解散口令:“解散!”

要求：听到“解散”口令后，迅速离开原位。

（6）各种步法和立定

口令：“齐步一一走!”

要求：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。

口令：“跑步——走!”

要求：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前顷，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进，两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。

口令：“立——定!”

要求：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

3、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1.5米面对面站立，先揪下对方的.尾巴为胜利者。

（三）结束部分:放松活动《baby tree》

通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，消除疲劳，让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等，使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。

队列队列教案篇3

本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。

教学内容：1、队列练习;2、广播操：七彩阳光;3、游戏：剪子、包袱、锤。

教学任务：

1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。

2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。

3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。

开始部分：

1、集合整队;检查人数;

师生问好;宣布内容。

队形：

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

a

xxxxxxxx

要求：

精神饱满;

动作迅速;

准备部分：

一、队列练习：

稍息，立正，

向右看齐;

散开，集合;

二、转法练习：

1、左转、向右转、向后转。

2、反口令练习：

稍息，立正、左转、右转。

游戏;快快集合

3、齐步走练习：

两路纵队进行练习

要求：

严肃认真;活动充分;

要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生;

基本部分：

一、复习：

1、广播操《七彩阳光》

预备节;

伸展运动;

扩胸运动;

2、分组练习广播操：

分8小组练习，各小组带队迅速。

组织队形：

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

a

1.教师示范动作，讲述要领;

2.教师分解示范，学生模仿;

3.教师领做，连贯练习;

4.教师口令，领操员带操;

5.总结：表扬练习认真，动作规范的学生;

二、身体素质练习：

游戏：剪子、包袱、锤。

方法：学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。

结束部分：

1、整理活动。

2、集合整队。

3、总结。

队列队列教案篇4

教案设计及要求解析

知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。

过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。

情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

重点：支撑脚站位摆动腿摆动

难点：上下肢协调性

教学设计

一、开始部分

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

体委报告人数师生问好。

师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。

生：掌声。

师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？

生：有信心。

师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的'又快又好？

师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。

二、准备部分

三、基本部分

（一）队列练习

1、示范讲解动作方法。

2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。

3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。

4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。

（1）立正

教学重点：

①身体正直。

②重心上提。

③手臂位置正确。

④眼有神。

（2）稍息

教学重点：

①上体保持立正姿势。

②出脚方向和距离正确。

③重心在两脚之间。

（3）整齐：向右看—齐

四、结束部分

1、整理放松

教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。

2、小结：

教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

队列队列教案篇5

科目：

队列动作

内容：

立正，稍息、停止间转法，跨立、立正，齐步行进与立定

目的：

通过以上的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。

时间：

大约45分钟

地点：

二栋写字楼顶

要求：

1、认真听，仔细看，勤思考，刻苦练

2 、精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律

3、提倡能者为师，互帮互助，共同进步

第一个训练内容：立正，稍息

综述：立正是保安的基本姿态，是队列动作的基础。商管员在面见领导和向领导报告，回答领导问话等严肃的时机和场合，均应当自行立正。稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。

一、动作要领：

1、立正：

两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2、稍息：

左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

二、动作要领归纳：

立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭”

队列训练

即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。

稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。

三、组织练习

四常犯毛病及纠正方法：

1、立正时上体方向不正，两肩不平纠正方法：

立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。

2、稍息时身体下塌纠正方法：稍息时上体始终保持军姿姿势。

第二个训练内容：停止间转法

一、动作要领：

（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。

二、动作归纳：

达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”

快：转体要快、靠脚要快稳：做动作时上体要稳、节奏要稳准：转体位置准确、靠脚位置准确狠：靠脚时要有力

三、组织练习：

四、常犯毛病及纠正方法：

队列训练

1，弯腿上体晃动纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）

2，耸肩或发动身体纠正方法：不要过于紧张，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。

3，跺脚，外扫纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。

4，靠脚无节奏纠正方法：多进行分解训练。

第三个训练内容：跨立，立正

一、动作要领：

左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。

二、要领归纳：

“一快”“两不变”“一同时”

即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。

三、组织练习：

四、常犯毛病及纠正方法：

1、左脚跨出的距离不准确，出脚和背手的动作不协调，不能同时到位。纠正时强调脚手同时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之长。

2、左手握右手的部位和手的高低不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节，反复练习背手的高低，确实做到左手拇指的根部与要带下沿（内腰带上沿）同高。

第四个训练内容：蹲下与起立

一、动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度（女保安两腿自然并拢）；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左

队列训练

脚成立正姿势。

二、要领归纳：

动作要迅速，上体保持军姿。

三、组织练习：

1、个人体会，单个分解练习

2、分组连贯训练

3、集体训练

四、常犯毛病及纠正方法：

1、蹲下后，弯腰低头纠正方法：腰部当家，收腹挺胸，收下颚

2、两手未并拢，位置不正确纠正方法：五指自然并拢，放于膝盖上

第五个训练内容：齐步的行进与立定

一、动作要领：

左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的`顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米，着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116——122步。当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿势。

二、要领归纳：

“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。

三、组织训练：

在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领，作为教练员应贯彻，由简到繁。

队列训练

由易到难的训练原则，进行分步细训。齐步行进的训练通常分为四步进行：第一步：摆臂训练第二步：脚部动作的训练第三步：分解第一步与最后一步第四步：连贯动作第一步：原地摆臂练习

用途：通过练习，使同志们掌握齐步的摆臂路线，达到路线正确，位置准确，前后定位。

口令：“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。

要领：听到“原地摆臂，一”的口令，按照摆臂的动作要领，右臂向前自然摆到位，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米。同时，左臂向后摆到位，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令，换臂。听到“停”的口令，将手放下，恢复立正姿势。容易出现的问题及纠正方法：

1、克服四种腕：张腕、压腕、勾腕纠正方法：手腕挺直，要用正确的部位擦臂音。

2、四种臂：夹臂、张臂、甩臂、悠臂。纠正方法：摆臂时要掌握好用力的部位，做到前推后压，即向前摆臂时，用肘部的力量，向前推到位，用手腕的力量压到位。第二步：腿部动作练习

用途：掌握腿部动作，做到脚跟脚掌顺序明解，步辐准确。口令：“抱腹齐步”“准备”“齐步－－走”“立定”。

要领：当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后，双手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余动作，按齐步行进的动作要领实施。

总体讲评：

1、讲评训练情况，指出存在问题，提出纠正方法。

2、对下次训练提出要求。

队列队列教案篇6

学习目标：

积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

学习内容：

1、队列队形练习

2、游戏：快快集合

学习步骤：

一、 复习队列队形

教师活动：

1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：

1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队列练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

组 织：

★★★★★★★

★★★★★★★

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※

二、 交流合作

教师活动：

1、组织学生分组自主练习队列(重点：原地踏步)，教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学生活动：

1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。

组织：散点

三、快乐游戏：快快集合

教师活动：

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。

学生活动：

1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

组织：四列横队 四路纵队

四、 总结评价 教师活动：

1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2、师生互动评价。

学生活动：

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

组 织：四列横队