心得体会是我们思维的财富，让我们更加智慧和成熟，阅读后，写读后感成为我与朋友们分享读书心得的良好途径，范文社小编今天就为您带来了54运动心得体会500字8篇，相信一定会对你有所帮助。

54运动心得体会500字篇1

“加油!”“加油!”一阵阵呐喊声从少体校传出。原来，我们学校正在开一年一度的运动会。

我参加的项目是800米。因为是第一次跑，所以感到很紧张。比赛即将开始，我和我们组的运动员一起走到红色的跑道上。

我弯下腰，左脚在前，右脚在后，做好起跑姿势。“砰!”随着枪声响起，运动员们像脱了缰的野马，飞快地往前冲，我也不例外。

一开始，我精神抖擞，跑得很轻松。可是两圈下来，我没力气了，越跑越慢。眼看后面的人都追了上来，我急了，手使劲地摆，脚使劲地跑，终于甩掉了后面的人。但过了一会儿，我的速度又变慢了。正当我没有信心的时候，听到了我们班啦啦队的加油声，还有的人，我跑到哪，他在小操场里就追到哪为我加油。看着他们陪伴的身影，我突然感觉浑身重新充满了力量和斗志。我振作起来，撒开腿飞快地跑着。最后一圈!我冲刺了，近了，近了!终点就在眼前!“哇!”我冲过了终点，得到了小组第三名。

周围的同学们都围了过来，有的来扶我，有的来送水，我把我整个人的重量都放在了扶我的同学身上。这些同学中，大部分也都是运动员，他们不顾自己的疲倦，还过来帮我，这使我心中涌起一股暖流。

54运动心得体会500字篇2

“加——油!加——油!”网球场上回响着一浪高过一浪的加油声!

网球场上正在举行掷实心球的比赛。我、徐静怡和薛维熠一起在准备着一会儿的实心球比赛。烈日炎炎下的我们虽然已是满头大汗了，但是我们依旧在练习着推实心球的动作。在我们练习了好一会儿后，男生们开始比赛了，我和伙伴们赶紧跑过去，模仿着他们的动作，学习他们身上的经验，好让自己在比赛中投得更远，给班级争光。

终于轮到我比赛了。我先拿起一只球，这时我想起了丁老师说过的话，五个手指要抓紧球，手心离球有一点距离，依靠着转身时手臂的惯性将投球投出去。我两脚分开站立，弓步，面向墙壁，然后用一只手指向前上方四十五度角，一只手握住实心球。我抿紧嘴唇，感觉到自己快速的心跳。我小声默念：“三——二——一!”猛地一转身，球从我的手中飞了出去，如同离弦的箭一般飞了出去，实心球冲向了9米线。“嘭”的一声，随着实心球的落地，我感到了喜悦的气息扑面而来。

我走到裁判那里看到了自己的成绩：“八米六六”。喜悦如同礼花，一下子窜上了蔚蓝的晴空，五彩缤纷地绽放。我和伙伴们都开心极了，我们的笑容如同春天的花儿一样，尽情绽放。最后我得到了年级第二名的好成绩，伴着开心和喜悦度过了整个运动会。

54运动心得体会500字篇3

在瓜果飘香的金秋季节，我们学校又一届秋季运动。那朴素的开幕式，同学们拼搏的身影，班级里一阵高过一阵的呐喊声，都铭刻在我的心里。

运动会开始时，我既紧张又兴奋。第一天下午，我和同学们一齐观看了五年级女子组200米预算。裁判员的准备哨声一响，队员们就摆好姿势，大有准备冲刺的架势。“砰!”裁判员手中的枪声一响，运动员们个个象离弦的箭，飞快地向终点冲去。我们班的李玲同学正在第三的位置快速跑着。快了!快了!快到终点了!这时，李玲忽然脚下生风，仰头冲刺!凭着坚韧的毅力，冲到了第二，闯进决赛!

都说“台上一分钟，台下十年功”，这次我参加的跳绳比赛，可是练了很久。终于等到比赛的日子，我拿着红色的跳绳，忐忑地走上运动场。“吁——”比赛的哨声一响，我和其他运动员就立即开始跳。真不知道是谁在帮助我，忽然觉得浑身有用不完的劲，正有节奏地“啪啪”跳着。“停!”真是功夫不负有心人，最终，我以一分钟170个的成绩排在前几名。

通过这次运动会，我觉得人生，就象在参加运动会，只有不停地拼搏，永不放弃，才能，才能跑向雪白的终点线，才能跑向成功的彼岸!

54运动心得体会500字篇4

秋高气爽，我校迎来了一年一度的秋季运动会。

我作为运动员代表，要在开幕式上发言，心情异常激动。当所有方队走完后，我火速奔到主席台，准备运动员代表的发言。发言之前，我心里像有一只小兔子似的怦怦直跳。但是我用妈妈教给我的方法来控制了自己的情绪，深呼吸了几口气，心情平复了很多，发言也顺利地完成了。

开幕式过后，就是运动会的重头戏——田径比赛了。我也有三个项目要参加：200米的比赛、4×200接力和跳高。200米分为预赛和决赛两项。预赛时由于我的失误造成了起跑出现问题，开局落后，但是后来由于我后程发力，扭转了局面，从倒数第一成了正数第二，顺利进入决赛，这个失误的小插曲也为我的决赛提了个醒儿。下午的200米决赛我没有重蹈上午的覆辙，从枪声响起的一刹那我就全力发挥，没有任何保留的跑完了全程。最终我第一个冲过了终点。我和我的朋友们、老师们都非常高兴，十几天以来的训练终于得到了回报。另外一个考验团体配合的4×200接力项目，我们班的四个同学通力合作，也拿下了全年级第一。我的跳高比赛发挥正常，取得了第三名。

这次运动会虽然结束了，但那些精彩的瞬间在这个国庆期间时常浮现在我眼前，我想运动会期间的各种经历也会成为我日后生活中的一笔财富，会为我战胜其他的困难提供精神动力。

54运动心得体会500字篇5

春光明媚，阳光灿烂。在这美好的季节里，我校春季田径运动会的“战幕”拉开了。别看它小，它却是我们心目中的“亚运会”，“奥运会”，是我们盼望以久的一次盛会。因为那热闹，激烈的比赛情景，给我们带来了无限的欢乐，留下了难忘的印象。

在催人奋进的呐喊声中，运动员们精神抖擞，迈着矫健的步伐，我们走进操场。场上，红旗招展，呐声雷动。

比赛开始了，裁判老师和运动员们都进入了激烈的竞技状态。口哨、声枪、声啦啦队的“加油”声汇成一片。

沙坑旁，跳出的米数越来越高。投掷区，实心球飞向远方。

“各就各位——预备”跑道上50米决赛已经开始了一会，可现在，我看见了我们班100米决赛运动员-陈鑫!大家似乎都看见了，站起来叫着：“陈鑫加油!陈鑫加油!”

裁判老师举起了乌黑的发令枪，运动员场上突然安静了下来，六名运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士正在等待着冲锋的号令。

“砰!”清脆的枪声传遍了整个操场，只见站在起跑线上的六名运动员双脚迅速有力地一蹬。说时迟，那时快。他们像脱缰的野马，似离弦的箭向前放冲去。

“加油!加油!406必胜!”我们又沸腾起来了。有的挥舞着小红旗，有的摇着加油的牌子，为陈鑫加油助威。陈鑫在第三位。听到同学的助威声，陈鑫像脚下生了风似的赶上了一个人，“加油!加油!”快到终点了，陈鑫第二名，陈鑫，你真是我们班的小功臣啊!接下来还有激烈的两人三足，好好看哦!

今天真开心。

54运动心得体会500字篇6

本星期的周三、周四，我校举行了一年一度的运动会，至今天下午六点多钟，本次运动会圆满结束。我们班的同学就像斗败的公鸡一样，垂头丧气地走出了运动场地，我们班得了全年级第二是倒数的。雷老师也只能对同学们尴尬的笑了笑。(雷老师带的上一届的学生最起码不是倒数的。)而我们这届却……唉……真是“一届不如一届……”

我们也很难过。但也只能自我安慰：“这一年就当是操练了，下一年一定好好的发挥。”走出了操场，正当我垂头丧气的往回走的时候，一位小学同学跑了过来，笑呵呵的说：“你们班是第几名”看他一脸坏笑的样子，我真有上前扁他一顿的冲动。他根本就知道我们班倒数第二，而他们班正数第二，所以才上前嘲笑我的。我才不上当呢!于是就对他说：“这位同学我们认识吗?你找我有什么事?”说完后，大步流星的走了。并暗暗发誓：“下次运动会，我们班一定拿第一，有他好看的!”不过，这个愿望有点困难呀!(需要我们全体的付出)

静下来后，我不禁的想：“我们班参加比赛的和拿名次的都是学习成绩不太好的同学，难道学习好的同学都只是光顾着学习都不参加运动，锻炼身体吗?别忘了中考体育还占30分呢!”

我又想到了我自己：“我自身的条件这么占优势，可是自己从来都不锻炼身体，体育才会这么差。”从此以后，每个星期我都会到体育场练习跑步、跳高、跳远，下一届运动会我一定会出力的。

我说到做到呦!到时看我的表现吧!为我们班荣誉而战，同学们加油吧!!!

54运动心得体会500字篇7

今天烈日炎炎似火烧，许多花都被晒得耷拉了脑袋。而我们操场上却是热情高涨，原来正召开一年一度的运动会。同学们激动的笑脸，也像那光芒万丈的太阳一样激情四射。

期盼已久的运动会开始了，同学们一个个摩拳擦掌。比赛很快开始了，第一项是60米短跑。我班的贾洋同学已经蓄势待发了，看他那自信的笑容，我就知道这场比赛我们已是十拿九稳了。果不其然，贾洋一路领先，其他的运动员望尘莫及。就这样，第一场比赛我们轻松拔得头筹，同学们一个个欢呼雀跃。

第二项比赛是后抛实心球，只见我班运动员仝智翔两腿左右开立，两腿下蹲，双手紧握着球。一，二，三，仝智翔双腿一蹬，上体后仰，双臂一甩，只见那个球猛地一下飞了出去，在空中划出一道优美的弧线。大家的视线紧紧地锁住实心球，好像那不是实心球而是自己的心脏，被高高抛起，远远抛出。忽然一阵欢呼，一看成绩，哇塞，16米，不用说这场比赛我们又赢了!同学们一个个手舞足蹈，好像中了大奖似的。

接下来的项目就是跳远了，该我上场啦。我本来非常紧张，看到他们的成绩，我放下心来，只要我稳定发挥，就一定能赢得比赛。在坚定了信心之后，我勇敢一跳。我赢了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳跃，旋转，欢呼。

阳光愈加强烈，与我们一起激动，一起欢呼。我们班好几项都是第一名，我们十分骄傲自豪。这真是一场愉快的运动会!

54运动心得体会500字篇8

秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。

开幕式开始了,花束队，方队，彩旗队都大步的走上红色的塑胶跑道"运动会开始了,运动员们个个充满信心,生龙活虎的.有的在小跳,有的在小跑,还有的在压腿,做着赛前热身运动.

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了!每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进;有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力!在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。

这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。