2024年新教师培训心得体会参考7篇
通过总结心得体会,我们能够更好地发现自己的潜力和才能,我们在写心得体会的时候一定要认真对待,以下是范文社小编精心为您推荐的2024年新教师培训心得体会参考7篇,供大家参考。
2024年新教师培训心得体会篇1
这次我很幸运参加湖北省“农村教师素质提高工程”的培训,它本着提高农村教师整体素质,实现教育资源优化配置,促进城乡教育均衡发展而采取的重要措施。几天的学习中,使我认识以下几点:
一 变教育观念,优化教学结构
教师要讲求教育艺术,要用充满智慧的提问,给学生的思维插上想象的翅膀。如:徐教授讲的,在音乐欣赏课中,要学生学知识,懂感情,爱生活。还讲到西方音乐欣赏课时,要注重时代背景,作者个性,乐派风格,音乐词汇。一堂生动的课应充满艺术的力量,它的成功,不但在于教给学生知识,而且在于吸引着,感染着,鼓舞着许多学生为追求美,创造美而终身努力着。
二 研究教学方法,培养创新人才
教与学的音乐实践方式,首先要激发学生学习音乐的兴趣。丰富材料,呈现方法。通过采用图画,幻灯,投影等多种方式来激发学生对学习材料的深厚兴趣。教师可以通过师生共舞的·方法,如黄老师在教我们大合唱中,分多声部,混合唱,在课前还穿插一些兴趣活动,使学生们都集中到课堂中。在合唱时,教学生一些指挥动作,如陈国梁教授教的合唱指挥技巧,强调拍点的掌握是指挥的基础,根据不同的节拍指挥不同的动作,让学生动口,动手,这样就达到了高潮,课堂就活跃起来。
三实施实际演练,来传情达意
教师是为每个学生的进步而教学,每个学生进步与否,是衡量教学优劣的尺度。舞蹈是音乐的表现方式,因此一首好的歌曲要配上一段优美的舞蹈。周教授说,舞蹈是艺术的一种,通过体炼,组织动作,姿态,节奏,表情,对动作进行艺术加工,传情达意与体育舞蹈相结合。起着宣传和教育的作用,它的社会功能是为了大众欣赏和娱乐,表达思想方式。中小学生正处在爱说爱笑的年龄时期,利用课余时间成立舞蹈小组,教她们欢快活泼的舞蹈,更有利于她们的身心健康。
总之,这次活动的举办,组织严密,内容适当,措施得力,是我受益匪浅。学会了“合唱的指挥”,集体舞蹈的编排,及西方音乐欣赏的教学方法和手段。在今后的工作中,我一定能“百尺竿头,更进一步”,在教学中,再创辉煌!
2024年新教师培训心得体会篇2
作为一名教学经验尚浅的英语教师,十分感谢尊敬的学校领导们把信任与期望给了我,使我很荣幸的获得了这次极其宝贵的提升专业素质和业务素质的机会,参加了这期培训班的培训和学习。这短暂的6天的学习是紧张而忙碌的。每天从8:00开始,11:50下课,下午是也要上两节课。这种紧张而忙碌一点也没有减轻洋溢在我心中的快乐和幸福。我终于战胜了内心的怯懦与自卑,我仿佛又一次回到了三年前快乐美好的大学时光。坐在熟悉的课桌前,经历相似,感受却更为深刻,我深深的被耳畔这种优美的语言的魅力所吸引,所陶醉。
其实,我们从那里学到的不仅仅是英语口语,西方文化常识,我们还学到了小学英语教师有待提高的东西,包括教法,授课方式,以及评价学生等等,都是让我们大开眼界的,都是值得我们学习的。我将从以下几个方面来谈谈自己在这次培训中的一些心得和体会,和大家分享一下我的学习感受和成果!
一、赏识学生,增强学生的自信心
还记得在第一次口语课上上,我有些紧张,毕业六年多了,那种感觉早已被平时繁琐的教学消磨得一干二净了。于是我的心都提到了嗓子眼上,我怕开口时其他老师的大笑声,怕我的英语老师会听不懂。但这一切都只是我的担心而已。不但其他老师没笑我,口语教师还夸奖我。我真的很感谢她,是她给我的英语口语练习一个良好的开端,我再也不担心在口语课上说英语了,甚至还可以积极去参与了。
所以在今后的英语教学活动中,我们教育工作者应善于抓住学生的闪光点,赏识学生,帮助学生树立自信心,促进其主动学习英语知识,提高英语学习兴趣。
二、增强自身的责任感不断提升自我素质
我们是孩子的第一任英语教师,对于他们学习英语的积极性来说,我们负有重大的责任。我们应该努力培养学生学习英语的兴趣和良好的学习习惯,以满腔的热情来开展教育教学活动,像斯霞老师那样为了孩子的无怨无悔地从事小学教育。为了一切孩子,为了孩子的一切,一切为了孩子,让教师崇高的责任心为我们的教育教学护航。
教材在不断变化,更新,而我们的教学也要不断适应社会的进步和发展。在这个瞬息万变的社会中,教师需要不断地提高自身的素质,以便更好地为教学服务。在语音方面不断训练,保持良好的语音语调。提高个人的技能,通过简笔画、游戏组织能力辅助英语教学。关注生活,联系实际,提高综合运用英语的能力。学科专业方面要加强让学生了解最新的相关信息。
三,严松有度,促进老师的提高
这里的教师们给我们营造一个纯英语的学习环境,培养我们的英文惯性思维能力,我们在课堂上只讲英语,每天都在一个全英文的环境中实践与提高,这样大脑每天不断在接受纯正、地道的英语的冲击,再加上外教的耐心的指导,这样正宗的英语思维习惯就渐渐形成了。
总之,小学英语教师越来越受到社会、学校的关注,我们需要投入更多的热情到英语教育教学工作中去。同时学习更多心理学、教育学的理论知识,并应用于教学实践活动,使我们的教学更加符合孩子的年龄特征,更适合整个社会的发展。
2024年新教师培训心得体会篇3
作为一名执教于农村小学的教师,今年暑假我很荣幸参加了文昌市教育局组织的为期半年的市中小学骨干教师的培训活动,感觉真是受益匪浅,无论从哪个方面来说,对我们的教学和认识都有很大的提高。从网上的一场场不同风格名师的精彩讲座中,我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标,反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,使我的教育教学观念进一步得到更新。
以前培训也较多,对新课改也有一定的认识,但通过这次骨干教师的培训,我才发现自己的认识不系统、不全面。特别是韩立福教授的《有效课堂教学及评价》、陶继新老师的《终身学习—读书教学相得益彰》,肖川教授的《教师的职业幸福》等给我留下了深刻的印象。让我认识到了只有努力,只有加强学习,才能做好一名教师。作为语文教师,不是只懂一些语文理论知识就行,我们要加强自身的文化修养,培养自身良好的人文精神,这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师,有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养,只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美,才能引导其去感受,去创造美。通过这次的培训,我有以下几点感悟:
一、教师要多读书,不断丰富自己的知识。
想给学生一滴水,教师就必须具备一桶水。专家们的讲座就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识,讲得通俗易懂,让我们深受启发。那么在工作中,我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子,将他们教育好是我们的责任和义务。这使我更体会到学习的重要性,只有不断的学习,不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。
加强学习不仅仅只专业方面,要扩充到各个领域,不断的提升自身的修养和素质。教师应把学习贯彻在自己的教学实践中,将学习与实际教学结合起来,努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时,广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识,从而更好地适应教学的需要,通过总结经验,提高自身,向更完善的目标努力。还要充分利用现代信息通讯技术,不断扩大学习资源和学习空间,及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态,注重与其他教师和专家的合作探讨,教师要秉承终身学习和教育理念,以适应教育改革的浪潮。
二、提高思想认识,净化灵魂。
培训其实是一个反思、进步的过程,这十几年的教学生涯,让我已经慢慢倦怠,我已不知道从什么时候开始,自己变的除了爱抱怨,还是抱怨。抄不完的笔记,频繁的检查,刻薄的制度,一项又一项的任务以及家长的难缠,学生的愚笨,领导的不理解,等等。都是那么沉重,沉重的令人窒息。我早已像一台机器,不再有灵感。把教师当成了一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意,不平之心,黯淡之境。可通过这次的培训,走进教学大师们的心灵世界,感叹于他们思维的敏捷,语言的风趣丰满,独特的教育视角,健康乐观的人生观,丰富的教育经验……激起了我内心中的心弦,触及到我思想的深处,我一次次禁不住问自己我该怎样做?做什么样的教师?怎样做一名优秀的教师?与优秀老师、与教学大师相比,我自身不足很明显。这次培训,对于我来说是一次难忘的充电机会。不仅让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作,学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。也明白了“爱”是教育永恒的主题,我们应该怎样更好地去爱我们的学生,怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。更懂得只要我们教师是一个幸福并快乐着工作的人,才会让学生感受到幸福并快乐,才能培养出更多的社会需要的幸福并快乐的人。
三、加深反思,提高自身教育教学水平。
通过培训,我认识到了反思的作用,知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足,反思也让我认识到了怎样才能做好一名教师。好的语文教师是一座桥。是学生与学生,学生与课本,学生与社会之间的桥。在教学中,教材是语文知识的载体,学生是获取语文知识的主体。教师的任务是如何能让学生从教材中获取知识,并把这些知识迁移,运用到自身发展中去,教师这座桥就是为学生走进教材,与教材交流,汲取知识养分而铺设的一条通道。我们的任务就是解决学生与教材交流时出现的障碍和引导学生怎样更好理解教材,运用好教材。我们不能把我们对教材的认识强加给学生,而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材理解的差异性,总之,教师要扮演好桥的角色,就是让教师不要越权代替学生思考代替作者言论。要让学生充分发挥自己的能力,与教材交流。也就是说,教师应该是学生与教材联系的纽带。在课堂上,教师应该作为引导者出现,而不是主导者。那么,教师如何能扮演好桥的角色呢?在参加了市小学语文骨干教师培训班,认真聆听了专家的先进理念,聆听了许多特级教师优秀教师的课堂教学艺术后,我想,首先,要提起学生对教材的兴趣,因为兴趣是学习的首要条件。只有激起了学生学习的兴趣,才能激发学生的学习动机,才能提高学生的学习成绩。否则,桥就搭不成,或者就是桥搭成了学生也不愿意通过。这一点我认为应从减轻学生阅读时的心理压力,提高学生感悟上入手,要让学生感受到阅读教材是一种享受,而不是沉重的负担。教材是砖,要用来引玉,而不是作为单纯的任务来完成。所以语文教师在教学时不要让学生感到阅读就是为了回答问题和做“条块”式的分析,而要他感到阅读是为了感受一种美。其次,我们要设计好教材,充分挖掘教材中学生发现不了或感受不到的艺术美和思想美,使学生感到教材不仅是知识的载体而是艺术,思想的结晶,要让学生萌发从教材中感受到这些东西的欲望,最后我们在教学中重点教给学生理解教材的方法,让学生运用这种方法获取他们需要的新知识并加以运用,以达到叶圣陶先生所说的:“教是为了不教”的终极目标。
美国著名教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长公式:成长=经验+反思。如果一个教师仅仅满足获得经验而不对经验进行深入的思考,他将永远不会上升到一定的理论高度,更谈不上成为教育专家。我们当然不必要人人都能成为教育专家,但时时反思自己的教学,将自己的教学经验成功地记录下来,对我们年轻教师来说,都是一种宝贵的经验,都是一种不可估量的财富。
2024年新教师培训心得体会篇4
通过暑期的培训,使我更加深刻地了解到课程改革为教师专业化的成长提供了一个平台,特别是培养学生综合素质的有效途径。同时也让我明确了本次培训的目标、内容,力求使自己由专业型,经验型教师向研究型教师转变。每位教师都以鲜活的实例丰富的知识内涵及精湛的理论阐述使我感到受益匪浅。以下是我的几点体会:
一、认真领会课标,教材的精神
初中数学新课标指出:“数学教学是数学活动的教学,是师生之间,学生之间交往互动与共同发展的过程。”教材的指导思想是讲背景、讲过程、讲应用、讲历史、讲思想、讲文化,改进学习方式,培养创新意识,适当应用信息技术。重视教学情境创设,强调学生的自主探究、合作交流,注重数学与现实的联系,强调数学应用等。
二、回忆过去,进行反思
在以往的课堂教学中,有时虽然注意问题情境的创设,注意师生的双边活动,但是又担心学生活动不起来,耐心不足怕浪费时间,习惯于把教学过程归结为老师讲学生听,老师写,学生抄,上课做不完,课后继续练,大量反复操作的基础上达到掌握的目的,重基础知识、轻能力,重结论轻过程。因此我们要改变以往的教学方式,减轻学生的课业负担,让学生学得积极主动。
三、对以后教学的设想
1。转变观念
培训使我们充分认识到新一轮的教学课程改革从理,内容到实施都有较大的变化。要实现教学课程改革目标,教师是关键。教师应首先转变观念,充分认识数学课程改革的理念和目标,以及自己在课程改革中的角色和作用。教学应该贴近于学生的生活,在教学中加强学生的合作交流和培养学生的创新能力,在教学中落实学生的主体地位,重视学生学习方法的指导,展示科学的思维过程,培养学生独立思考的习惯,发展学生的能力。
2。力求做到有效教学
数学是一门思维性很强的科学。因此在数学教学中使讲授式教学与活动式教学有机结合,以保证学生获得必要的数学”双基”的过程中,发展他们的创新精神和实践能力。如何使活动教学真正有效,关键是提出有意义的,适度的,恰时恰点的问题,使学生得到有效的独立思考、自主探究、合作交流,才有平台,这就要深入研究如何提出的问题。要使问题设问在学生的疑点。要让学生真正通过自己实质性的思维活动获取数学知识方法,数学思想,并逐渐发展数学能力。
四、注意数学反思
反思是教师职业成长的动机,教师的成功=反思+经验总结。
2024年新教师培训心得体会篇5
本人参加了今年的中小学英语教师远程培训。本次培训有组织,有计划,有目标。对培训对象从教学理论与实践方面进行了全方位的的要求与培训。我十分珍惜这次的学习机会,透过学习,我收获很大。
本次学习资料丰富,涉及中小学英语教育的好处和教学目标要求,教材分析,教学设计,教学评价,教学进程中听说活动的组织,教与学中学生语感的培养等。专家精辟的分析和独到的见解,让我们茅塞顿开。许多平时工作中的疑惑迎刃而解,学英语就是让学生透过各种方式去获取信息。在这个过程中学生要在老师的潜移默化中培养语感,把学母语的那种感悟潜力自觉地运用到学习其他语言当中。而老师要尽可能搜集个方面的东西,带给信息源,制造信息沟,激发学生学习的动机。要因地制宜,利用好身边的教学资源,无论撒城市还是农村。但像我们农村老师,条件艰苦,学生素质也不如城市学生,那么我们的任务更重,所以我们更就应立足于自己的教学阵地,为学生创造好的语言学习环境,提高学生素质,同时也提高自己。
一、教师应当不断的充实自我,不断更新自己的教学理念。
一个成功的教育者,首先是一个善于自我更新知识的学习者。如果仅靠那点旧有的教学经验,自然会导致各种潜力的下降甚至是缺失,这时,旧有的教学经验反而成了阻碍教师教学潜力的发展和提高的障碍。因此教师应当不断的充实自我,不断更新自己的教学理念,确立起与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念,诸如:重视学生的全面发展,重视师生的交往互动,重视课堂的开放生成,等等。只有做到与时俱进,教学才能充满生机和活力。
二、教师应有自己的课程意识。
课程是由专家编制的,它是物化的、静止的、僵化的文本形态,它是广泛的应用于所有的学生的。课程则也是师生在教学中共同创制的、鲜活的、过程性的、发展着的活动形态。课程不仅仅仅是教材,而是一种过程,更是一种意识。
三、教师应当明确自己的教学目的。
透过教学活动,我们要到达:
1、激发学生学习的活力,并把这种活力转化为自觉学习的动力。
2、教给学习方法,使之逐步具备自学潜力,在教师的引导下,主动去掌握知识。
四、教师应当在教学活动前做好充分的准备工作。
一节课能否上好不是偶然的,它在很大程度上取决于教师的备课。在备课上多花一分精力,在教学里就多加一分的效果。只有备好课,才能安排好教学环节,在有限的时间里,保质保量地完成教学任务。备好一节课主要有以下几方面资料构成:
1、备教材;
2、备学生;
3、备方法;
4、备学法;
5、备感情;
6、备语言;
7、备教态;
8、备教具;
9、课后备。
只有在备课时花了充足的时间,才能在课上取得好的效果。
五、教师应当在教学活动中扮演好组织者的主角。
首先在理念上,教师要充分信任学生,相信学生完全有学习的潜力,让学生充分思考,给与学生充分表达自己思维的机会。这样才能发挥学生的主体作用,提高课堂教学质量,探索出了一条成功地激发学生自主学习的新路。
在课堂上,就应让学生畅所欲言,各抒己见,从而真正实现人人参与。当然教师作为组织者,要善于引导学生学习地过程,评价学生的学习态度、方法和效果。在传统观念中,,传授英语知识是一名英语老师全部职责,这其实是一个思想中的误区。在英语新课程的教学活动中,要学习英语知识,也要培养英语潜力,还要注重培养学生学习英语的兴趣,要将学生的新奇感转化为未知欲,从而真正实现“以学生为本”的理念。
透过这次学习,我深深地感觉到了自己工作中的不足。作为一名在教育第一线工作多年的老教师,实践经验有余,理论提升不足,在教学过程中,往往犯经验主义的错误,忘记了要知识需要不断的更新。活到老,学到老,学习意味着进步,学习是一个人个性是教育者永恒的追求,放弃学习、放松学习必将落后于时代。实践性学习更能使人大彻大悟,走出去看一看会让人为外面的精彩而感动,会让人为自己的满足而羞愧,会让人豪情满怀昂扬奋进。“经验反思=成长”,教师专业的成长就要不断地反思,而反思需要不断地与他人交流,在交流中就需要不断的学习,从而到达不断的改善自己的教学方法,不断的提高自己的教学水平。网络教育培训正是顺应了当代教师的这一需求而产生的,它给我们带给了对话平台,让大家一齐共享教育资讯,在专家、名师的引领下进行平等的民主交流,从而实现共同促进,共同提高。
2024年新教师培训心得体会篇6
20xx年x月,在区教研室的带领下,我有幸成为“xx区初中教师xx培训班”的一员,到xx培训。四天的学习考察,走访了x所学校,观摩了x堂语文示范课,听取了x场专题报告,时间虽短,但“271高效课堂”和xx中学的课程开发讲座,让我坚定了课改的信念,明确了课改的内容和方法,我深感受益匪浅,不虚此行。
一、坚定了课改的信念
去xx前,我对课改一直抱有质疑,总认为应试教育体制下的任何课改都是换汤不换药,更何况教无定法,对于各种课改模式的理解也仅仅停留在表层。但前往xx二中听第一节课时,我就被学生在课堂上高涨的学习热情和敏捷的才思所震惊。
报告会上,发言人先进的教育理念阐述和“不惟模式惟高效”的课改原则,让我顿悟:“271模式”实则是借助课堂这一主阵地,以提高学生课堂学习效率为出发点,引导学生走出“题海+时间”的应试教育泥淖,同时开展海量阅读、大德育社会实践、学生自主管理等实践活动,从而推进素质教育,让学生自主发展,主动进取。当我们还将目光停留于抓成绩,当我们的思想还徘徊于应试教育与素质教育的矛盾冲突时,xx二中己高瞻远瞩,把目光转向了让学生学会做人,学会做事。“271模式”为我们如何在应试教育体制下践行素质教育,激发学生内在动力,做了很好的表率。
二、明确了课改的内容和方法
1、改理念。
“教育是对人的成全、培养完整的'人”;“深刻的教育来自学生深刻的体验”;“把每个孩子的一生变成一个精彩的故事”。透过这些教育语录,回想xx孩子们在课堂上积极自主的学习状态,我们不得不发自内心的感慨:xx二中的教育理念着眼于人性,指向孩子更长远的发展。虽然这里的孩子也有压力,但他们是快乐而主动进取的;虽然这里的老师也很辛劳,但他们懂得教育的真谛。xx的老师教学有法,教有所成xx的学生学有所乐,学有所长。
2、改课程。
“有什么样的课程就有什么样的学生。”在听讲座、与讲课教师交流的过程中,我发现,这里的几所学校都有一个共同点——重视阅读,课外活动丰富。xx二中给初一学生一周内安排6节阅读课,学生人手一本习作,一本作文,一本阅读摘录(均为16k方格本)。xx学校的课文,一个单元只精讲一篇,其余均被结合课外教材重新整合。xx中两周安排一次自由阅读,每次阅读固定为一个下午。为学生安排固定的时间、空间落实阅读,以读促学,以读促教。在阅读的过程中,不仅开拓了学生视野,为学生营造了一个纯净的精神世界,还为学生人生的发展积蓄了巨大的能量。确实,语文是读出来的,而非教出来的。有了阅读的厚度与深度,方可开拓人生的高度与气度。
微笑的脸庞源于丰富的校园活动,除阅读被纳入学科课程外,这些学校的综合性实践课程、特色课程也丰富多彩且能借助多方外力如实展开。在活动中学习,在学习中活动。相比我们只抱着教材不放的单一课程设置,不仅学生学得枯燥,老师也越教越乏味。
课改,改课程比改课堂更重要。我们是否也应考虑将阅读纳入学科课程,在校内,给学生提供专门的阅读时间和空间,同时丰富学校的课程设置呢?
2024年新教师培训心得体会篇7
在培训期间,与会的专家或发言代表们谈到了一个明显的词那就是“合作”,合作不仅仅体现在课堂上问题交流也体现在日常生活之中,我不仅想起了我们班在开展合作式学习也带来了处理好了日常生活中的琐碎小事。
大家面对面的交流,共同探讨解决疑难问题,形成合作、互助的气氛增进了他们的友谊,表现出有福同享、有难同当的英雄气概,时间长了,他们谈话的内容也多了,什么电视节目、玩具、图书、父母的脾气什么样子,到了无话不谈的地步,是他们在合作学习的基础上减轻了个别孩子的心理压力,同时也为同学提供了亲密感和安全感,例如:我班小芳的父母离异了,苦恼之急,她没有把苦恼憋在心里,而是和最要好的同学讲出来,大家你劝一句我劝一句,纷纷要求小芳同学还是和以前一样努力学习,肯定一点那就是爸爸、妈妈还是爱你的,其他的是大人的事情,把烦恼抛在脑门后面。经过同学们的劝说,她还是和原来一样每天高兴,对生活充满了信心。
我们由于是小学高年级的学生,有的孩子在上课的时候没有专注听讲,课下作业出现错误连篇的现象,很多孩子不好意思的问老师,不懂装懂,为保护孩子们的自尊心也节省我的时间,这时我给他们安排一对一的帮教互助小组,成绩优秀的学生也许是当老师的`原因,那份认真,那份自愿甭提有多高兴,刚一开始差生还有点紧张,慢慢地经过几次接触他们成了好朋友,如果差生不会的题有“小老师”会自觉地过去给与讲解,清早一到校“小老师”就过去清点他们学生的家庭作业,唯恐“学生有不会的给她们丢面子”,还有的星期天把“学生”约到家里给与开小灶,家长们见了我说:“这样的学习起到了督促作用。”小老师们必须有百分之百的把握去给他的学生讲课,晚上抽出一定的时间预习,看不懂的请家长帮忙,原来的时候家长让多做点作业,会和家长顶嘴,弄得一家人精神不愉快。经过一段时间的帮教,差生的作业能够做完,并且有了好朋友和他们谈话,不再孤立、寂寞,提高了他们的自尊心,合作学习有助于学生形成认识和理解他人情绪的能力,培养了学生对他人关心、友好、礼貌的态度。