一个精心打磨的心得体会需要通过实践经验的积累来不断提高，结合实际经历写心得体会，能够让读者更深入地了解我们的思考过程和成长经历，产生共鸣和共同成长的感觉，范文社小编今天就为您带来了进舞蹈社的心得体会范文8篇，相信一定会对你有所帮助。

进舞蹈社的心得体会范文篇1

12月5日，我参加了为期三天的__市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!

进舞蹈社的心得体会范文篇2

相信大家找工作

都有一个共同的目的：挣钱

不过，广东深圳最近却有求职者

入职之后不仅没有拿到工资

反而背上数万元贷款

打着 “招舞蹈老师”的幌子

套路求职者落入贷款陷阱

前段时间，小陈（化名）在网上求职。一间舞蹈工作室的前台岗位引起了她的注意。只要热爱运动，积极上进，就可以拿到6000元的月薪。

嫌疑人在某求职平台上发布的招聘广告

老板亲自面试，毫不掩饰对小陈的赏识，“五官、体态都不错，做前台可惜了……”“前台工资低，如果你来学舞蹈，不仅可以转做舞蹈老师，一旦经过包装，还有机会网红出道。”

小陈没想到机遇来的这么突然

最重要的是

舞蹈学徒每月还有2500的底薪

三天试用期，小陈不仅刻苦练舞，每天一早还要来工作室打扫卫生，晚上更要上街为工作室发放传单。小陈咬牙坚持，“想做偶像练习生，吃点苦总是难免的”。

舞蹈工作室组织学员练舞

签约当天，公司为小陈规划了诸多美好的职业前景。店长更是亲切地接过小陈的手机和身份证，替她办理入职。

但接下来的几天，隔三差五就有学员堵在公司门口要求退钱。小陈突然想起签过的合同，还有办完入职后，手机上莫名其妙多出来的贷款app。细看合同才发现，里面竟然约定了19800元的“合伙费”，再看贷款app也刚好多了19800元的放款记录。

现在回想，应该就是签合同那天，店长说要查询入职人员的征信，拿走自己的手机申请的网贷。

受害人被忽悠签下的合同

而且根据合约，舞蹈学徒每月要做到5000元的拉客户业绩，才能领取那2500元的底薪，慌乱之中，小陈找公司讨要说法。

公司解释说——

这19800元是包装艺人的费用，以个人贷款的形式挂靠在公司，而贷款将由公司偿还。

小陈越想越不对劲，要求解除合约，但公司表示退钱没可能，除非小陈自己找个人来转让合同。

受害人与嫌疑人聊天记录

又过了一段时间，小陈收到短信，显示自己的贷款已经逾期4期未偿还。

受害人在贷款平台已逾期还款4期

原来从合同签订之日起，贷款就已经开始计息，而公司一分钱也没有还过。若自己不还款，不良征信将会记在自己名下。

受害人手机上的部分催款信息

无奈之下，小陈报警。

套路曝光

校长店长双双被刑拘

经调查

警方逐步摸清了该骗局的套路

1、暗渡陈仓

在网络招聘平台招聘前台岗位，吸引初入社会的女孩面试。再以“学舞蹈当老师、量身打造网红”为名，诱骗签下合约。

2、瞒天过海

忽悠签定合同，但绝口不提“包装费”等事项。借故办理入职，拿走女孩的手机和证件操作网贷。

3、无中生有

假称“贷款由公司偿还”，稳住女孩情绪。贷款是本人手机操作，合同是自愿签名，即便事后对峙，也有理说不清。

4、以逸待劳

公司收了钱拿着“合约”有恃无恐。再以长时间高强度的工作逼迫女孩主动离职。女孩们背井离乡又没了工作，往往不了了之。

随后，该舞蹈工作室校长林某（男，25岁）、店长李某（女，25岁）被警方依法刑事拘留。目前，已核实受害人十余名。

更讽刺的是，所谓的校长林某只有小学文化，而且和店长李某一样，没有过任何舞蹈表演或教学经历。

近年来

此类求职骗局时有发生

陷阱一：借招聘骗取个人信息

现在有很多贩卖个人信息的中介公司，从求职者递交的海量简历中，精准获得求职者的个人信息。

如何避免：求职者看到招聘信息时，一定要查询该公司相关信息，判断公司的真实性。同时，专家建议，简历上的部分个人信息如身份证号、家庭住址、通讯地址等，不用写得过于具体，重点放在工作经历上。

陷阱二：收取报名费、体检费、培训费等费用

求职面试后，招工者以服装费、体检费、培训费、保险费、押金、手续费等名义向应聘者收取钱款。应聘者交费后，招工者要么迅速脱身，要么找借口不给安排工作，钱财积累到一定阶段便人去楼空。

如何避免：一般除了事业单位的考试公招之外，面试招聘单位是不需要报名费的。而体检通常都是到二甲以上的医院自行体检以及缴费。

陷阱三：扣留个人重要证件

一些企业在面试中以单位需要审核等理由要求应聘者递交身份证、学位证、毕业证等重要证件，并声称暂时由单位保管。

如何避免：不管是身份证，还是学位证、毕业证，单位都是没有任何权利扣留的。去面试的时候，特别是初次面试，最好只带上证件的复印件，正规企业是没有必要保留求职者原件的。

陷阱四：只“试用”不聘用

有的单位为了降低用人成本，在公司业务特别繁忙的时候大量招聘员工。等试用期结束，便以各种理由不通过试用或解聘。有些单位，在实习试用期间，不仅不支付任何薪资，甚至要求交培训费。

如何避免：按照规定，任何单位和企业的实习试用员工，公司都应对其支付薪资，劳动者在试用期的工资不得低于本单位同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十。

陷阱五：受骗进入传销组织

传销公司一般先安排面试者以销售人员的名义上岗工作，然后公司让他们交纳一定的提货款，再让他们去哄骗他人。

如何避免：传销通常具有以下特征中的一个或几个：在“入会”时告诉你的职责之一是发展更多的人；交纳昂贵的会费；在工作场所很多人情绪激昂。如果识别出为传销组织，应立即采取适当方式终止打工，及时报警。

陷阱六：海量网络求职广告，让你收入轻松过万

现在，很多人都会注意到网络上有各种招聘信息广告，在取得联系后，对方发来工作申请表和工作流程介绍，工作可能是买充值点卡刷信誉，信誉值达到某个标准，即可返还现金，另有佣金提成。实际情况是求职者大额支付后，佣金和本金不会到账。

如何避免：求职者要学会分辨网站的安全性，分辨招聘信息和招聘公司的真实性。在网上求职，一定要去正规大型网站，这类网站的信服度更高，其中选择招聘企业官网核实是最好的。

小编提醒大家

这种听了就会动心的“高薪”招聘

一定要多留个心眼

千万别上当

版权归山西广播电视台所有 侵权必究

▍内容来源：新闻夜航

▍图文整理：山西社会与法治新媒体

来源： 山西广播电视台

进舞蹈社的心得体会范文篇3

一天的舞蹈培训结束了，敲着酸胀的双腿，心里却感受万千。非常感谢冯老师为我们安排的这次学习探究的机会。让我们温习专业知识的同时，对自己的工作和学习也进行了促进。以下是我的点滴感悟。

一、感受专业、亲近精致

栾老师是一位经验丰富的舞蹈老师，每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触，但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课，真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识，灵活运用到自己的教学中。

中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具，这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的能力。

富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作，帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。

栾老师正是针对这一点，为我们设计的培训课程。细致的思考体现出她专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了：藏族踢踏组合;(了解了藏族舞中的"颤"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族组合;(了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点)维族组合(热情奔放的维族动作，需要我们用心和激情去体验);儿童集体圆圈舞。

栾老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课，我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆，栾老师为了让我们看清楚动作，每个动作都会道不同的方位让老师模仿，我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终，她的激情都没减退一点。

我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热，加上大强度的动作训练，每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是，大家克服一切困难，如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神，这种精神感染着每一个同伴，一遍遍的重复着动作。看着老师们的努力，也令我感动万分。

二、在平凡中成就自我

1、我要向栾老师学习，学习她的敬业、对生活的积极阳光的态度。学会用心益人，用心益己，也就是教师不但要通过教学促进学生的发展，也要促进自身的发展，不但要为学生的健康身心、丰富的精神世界和美好的社会生活服务，也应该为教师自己的幸福服务。

2、我要用心地更新自己、突破自己，在教学中使自己成为观察者、支持者、促进者、学习者、合作者、思考者。

3、要用心求发展，做一个不断学习，有良好综合素养的教师。

在心灵的最深处得到云淡风轻的快乐，才能以平和美丽的心情、丰富的内涵来面对我的孩子们，并身体力行地感染他们，使自己的人生因此而灿烂。

进舞蹈社的心得体会范文篇4

本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得石头太多。在舞蹈学习中，极激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把品味这类美的体验传播给学生们的愿望。而此场培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。萨温齐对于一向朝气蓬勃的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难非常大和令人担忧的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感触感受美、追求艳一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的韩更激发了我美热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把品味这类美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈专业技能有累有幸苦，但陶冶了我们的品格，真是美在其中，乐在其中。

舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家谢林所说“有促进健康的教育工作，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。精神力量最后一种教育的`目的在于培养我们感性和这的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的本钱，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。

通过这几次的专业培训，我觉得我不仅学到了专业的知识和技能，还从许多老师身上学到了教育技术手段教学的很多方法，今后，我将把普及教育培训中所学的知识和技能运用到这项在工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！

进舞蹈社的心得体会范文篇5

在漫漫人生旅途当中，挫折也许是每个人不得不上的必修课。在我学习舞蹈的过程中，也经历了小小挫折，使我久久难以忘怀。天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔，我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。于是，我就让妈妈帮忙报了一个舞蹈班，在少儿舞蹈培训班中，我和其他小朋友一样，在明亮、宽敞的教室中认真排练着舞蹈基本功，有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等，一个上午下来，常常累得满头是汗。刚开始压腿非常的痛，经常会哭鼻子，可是每当这个时候，我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。其实，他们不也是经过这样每天的'艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙，勇敢的挺了过来。因为进步的快，我被老师调到了大班，有一次，为了迎接国家的等级考试，由于时间紧迫，白天学校上课，晚上自己一人就在家中抓紧训练。面对一个个难度较大的分解动作，我咬咬牙关，坚持一个一个高标准地去做，反复练习。当我练习高标准的下腰时，突然，“啪”地一声，一个踉跄，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天，这是我有生以来遇到的的挫折，我打算就此放弃舞蹈练习了。可是这时的我已经深深地爱上了舞蹈，无法割舍了。想着电视机里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾极了!在我躺在床上休养的这几天中，妈妈时时刻刻地陪伴着我，无微不至地照顾着我，并给我讲述有关激励的故事。妈妈说，人的一生当中，如果没有一点挫折，没有一点起伏，不去学习，不去开创，生活就像一杯白开水一样，索然无味，那还有什么意义呢?小小挫折，不但能锻炼人，而且能激励人，成就人生。做事情更不能半途而废呀。比如，古代文人蒲松龄，年轻时期考试屡屡失败，生活贫困潦倒，遭遇了平常人难以忍受的挫折，但是，蒲松龄人穷志坚，激励前进，终于写出了中国第一部文言短篇小说《聊斋志异》，闻名遐迩。又比如，文学家吴承恩，在科举考试中屡遭挫折，可以说是一生不得志，但他并没有放弃，孜孜不倦地坚持写作，终于写出了中国第一部浪漫主义神话小说《西游记》，流芳百世……

经过了这四年的艰苦练习，我终于成功的站在了我梦想的舞台上了。在学舞蹈的过程中，也让我明白了一个道理:“梅花香自苦寒来”。所以说，人遇到小小挫折并不可怕，我们小朋友从什么地方摔倒，就勇敢地从什么地方爬起，只要做事不半途而废，什么事都会成功。

进舞蹈社的心得体会范文篇6

一、爱自己的工作

1、爱和学生相处

大概在小学时开始想象自己的未来，当时有两个形象对我充满诱惑。一个是播音员，也就是今天的新闻主播;一个是老师。后来，发现，当主持人还有个形象问题，我就明白此路不通，就一门心思想着当老师了。再后来，我高中的班主任彻底破坏了我对教师的认同，所以大学志愿就没选师范类专业，但老师情结又让我报考了师范类大学。大学四年最有价值的一件事就是在思想上拨乱反正，明白了不能因为碰到一个不像老师的老师就否定了这个职业。所以读完研后就义无反顾的奔向中学教师行业。为什么想当老师呢?无知的时候，觉得老师很神气。后来，是因为想给孩子们一些力所能及的帮助，想和学生们分享对语文的爱，期待更多的孩子在语文的世界里找到自由。

2、爱自己的学科

我的母亲是支持我当老师的，但直到现在，她偶尔还是会埋怨，你怎么不去当英语老师呢?在她看来，教英语比教语文有更多的机会赚更多的钱。我每次只有一个回答就把她噎回去了。我说：我高兴。这是实话。

不提广泛阅读的快乐，即使是选入课本的一些初读无味的文章，只要认真投入阅读，都会体悟到其中的美，或是思想的、或是文化的、或是语言文字本身的。我常常发出的感叹是——我觉得这篇文章真好，每次教完一篇文章就会爱上一篇文章。这也是实话。

从文章解读到课堂教学，“语文教学归根结底是一个发现自我、解构自我、升华自我的过程。或者说，教语文，就是一种自我救赎”。我热爱语文学科，因为在文字文学中，我可以找到自己，找到自由。

3、爱工作的氛围

我所在的语文组常常让我感受到“组织”温暖。让我能以更轻松、踏实的心来更努力勤奋的工作。青年教师之间的相互沟通帮助，有经验的教师的有效引领，鼓励教师发挥特长形成风格的氛围……这些让我对自己的工作更有信心，对这样的氛围，我心怀感恩。

二、老师也是学生

当今，人们面对的是一个大变革、大发展的时代，新事物、新观念、新知识不断涌现。英国技术预测专家j·马丁测算，人类的知识，目前是每三年就增长一倍。西方白领阶层目前流行这样一条“知识折旧率”：一年不学习，你所拥有的知识就会折旧80%。教师作为知识重要的传播者和创造者，连接着文明进步的历史、现在和未来，更应该具备先进的教育观念，不断以新的知识充实自己。

1、多读书

阅读是一种生活方式，就像喝水吃饭一样。无论怎么强调阅读对于语文老师的重要意义都不为过。有丰厚阅读积淀的教学，才是有源头的活水，才是有根的参天高木。

2、多听课

关于听课，我一开始很积极，其实是想投机取巧，寄希望于听课的时候把好东西借鉴到自己的课堂，同时也避免因为自己的不成熟误人子弟。可后来有一次向李老师请教一个问题时，他告诫我，一定不能盲目地模仿别人，一定要有自己对于文本的独立思考，独立解读，找到自己的特长。他说，我刚毕业的时候不怎么听课的，但是我要求自己一定要上出自己的东西。所以后来中间一段，我不怎么听课，直面文本。大概进行了一轮的高中语文教学后，我发现自己在教学上多少进入了模式化的陷阱。我迫切地希望寻找方向，这时候带着自己对教学的领悟，我又走进了课堂当起学生。我跟着李老师开始了二轮学习，因为听李老师的课，让我更清楚地意识到我在课堂教学中的的散漫、教学语言的重复啰嗦、教学内容的缺乏条理化。只要有机会，我就跟着李老师听课，大概坚持了有一学期多，其实我本来打算要听三年的，但是还是败给了惰性。对我而言，李老师的课既是方向，又是镜子。尽管我非常期望能做到像李老师那样理性而清晰，平和而坚定，但力有未逮，我还是只能在自己能力范围内，在自己特点基础上继续寻找自己的路。

进舞蹈社的心得体会范文篇7

当幼儿教师，心中的欣喜之情自然不言而喻。但上班的第一天，就使我内心感到深深的挫败感。对教学和班务毫无经验，对如何把握教材、如何组织课堂教学、如何处理孩子间的纠纷，更是毫无头绪。一切都是在观察、摸索、反思、改进着!幸好这时，校领导决定进行师徒结对活动，于是我有了工作上的第一位指导老师。在这一年多的成长历程中，无论是在职业道德规范、教学方法指导方面，还是在管理教育学生方面，他都毫无保留地给予了我莫大的关怀与帮助，使我在各个方面都有了显著提高。

新教师是幼儿园教师队伍中的生力军，如何加快这些教师的专业成长，使她们尽快地成长为教学的能手、骨干呢?结合我本人的成长历程，我认为，一方面，业务园长、老教师要对其进行专业引领，要善于发现新教师的教学特点，尤其是不足之处和不妥之处，帮助她们寻找问题总结经验，并在实践中不断修正完善。另一方面，关键是新教师要摆正自身位置，转变角色观念，虚心请教和学习，在不断探索中做一名善于观察并发现、勇于反思和提升自己的探索型教师!现就我个人的一些感悟分享与大家，希望能与更多的新教师探讨!

1、做一个有爱心的老师，并让孩子感受到我的爱。爱，是一个永恒的话题，也是一个幼儿教师必备的基本素质之一。热爱幼儿，它既是教师崇高品格的自我体现，更是一种强有力的教育力量。爱孩子，首先就要了解他们。要在最短的时间里记住每一个孩子的姓名、笑脸，熟悉他们的个性特征，要明白好奇好动是孩子的天性，以一颗平常心去对待幼儿的“幼稚”和“无知”。其次，要尊重每一个孩子。让孩子做他喜欢的事情，保护孩子的自尊心，蹲下来和孩子说话，从孩子的视角观察事物、思考问题，真心诚意地和孩子相处。最后，要以亲切、平和的态度对待孩子。用温柔的目光注视孩子，用温暖的微笑面对孩子，用温和的语言鼓励孩子，用温馨的细节感染孩子，用温厚的胸怀包容孩子。

2、做一个有责任心的老师，悉心照顾并指导幼儿活动。一个合格的幼儿教师，首先应具备强烈的责任心，否则一切都无从谈起。幼儿年龄小、认知能力低、自控能力差，再加上孩子活泼好动，这一切的特点都提醒着我们，在幼儿园工作必须具备高度的责任心，时时刻刻关注幼儿的举动。入园、盥洗、餐点、教学、游戏、午休、离园在幼儿一日活动的诸多环节中，教师不仅仅要关注孩子的安全和健康，更要关注幼儿各个方面的发展。幼儿园是兼保育与教育于一体的机构，教师要以极大的爱心、耐心、精心照料幼儿的生活起居、饮食睡眠，关心他们的身心健康，促进他们在智力、情感、社会性等方面全面发展。因此，在与孩子接触的过程中，请让自己多一份细致，多一点叮咛!

3、做一个专心的教师，提高自己的专业水平。作为一名幼儿教师，除了掌握在学校期间习得的理论知识和专业技能之外，还必须具备以下专业素质：一是熟练的教学技能。首先教学活动要精心设计充满新意，并且要多提供机会让幼儿积极参与。其次会用故事、儿歌、游戏等方式组织教学，激发幼儿的兴趣和求知欲。最后要巧用身体语言，夸张的语气、丰富的表情、形象的动作等，生动、形象而鲜明，幼儿更喜于接受。二是丰富的知识魅力。要做一个合格的幼儿教师，就要不断努力学习，提高自己的'专业水平，用最先进的教育理念支持自己的专业发展，要为孩子创设最适宜的教育环境，提供有益于孩子发展的各种材料，不断更新自己的知识结构和内容，扩大自己的知识领域和范围。只有具备了足够的知识魅力，才能适应新时代对教师的要求，满足孩子对新事物的渴望。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，愿每一位新教师都能以此共勉，在初为人师的日子里，一如既往的勤学、善思、实干，并向其他有经验的教师多学习，争取早日成长为一名合格的幼儿教师!

进舞蹈社的心得体会范文篇8

两个月的舞蹈课今天正式结束。心中有太多的不舍和留恋，这里留下太多的汗水和美好。虽然时间不长，但让我看到自己的无限可能。以前不敢想不敢干的事情，通过努力的学习训练，也能随歌起舞了。

记得刚开始学习的时候，老师教前期的热身和形体训练。我那僵硬的是身体笨拙的动作，让她们笑喷了，踢腿没有一尺高，腰下的没有二寸 ，费了好大的力气才把腿放在爬杆上。感觉自己好丢脸呀，真的想放弃，何必拿钱买罪受呢。老师看出我的窘境，就一点点的教我，让我不要急，还有大晨同学（一个小学音乐老师）时不时鼓励的眼神，让我不再气馁。就这样跟了几节课，感觉慢慢的进入状态 ，也没有一开始的那么不自信了。

对于从未接触过舞蹈的我来说，每学一个动作真的是要了命呀！就连最基本的古典舞的挽花，老师教了好多遍，我的手依然像棍子一样，不知道如何转到动。最后老师拿着我的手教还是不行，感觉手都不听使唤，练得手疼的不行，最后李晨带着我，慢慢的示范，老师拿着我的手一遍遍练习 ，才学会，顿时其他学员给与我雷鸣般的掌声，那种喜悦不言而喻，不亚于考试取得一场好成绩，这是一个对自身弱点的挑战。

第一个月学习古典舞，古典舞的柔美优雅都让我们喜欢。每天在练好基本功的同时教我们跳《有位姑娘》，开始的动作不规范，肢体僵硬，跳的东倒西歪，老师耐心的一遍遍教，反复的练习，我们六个学员真是卯足劲的在学，大家慢慢找准了节奏，跟上了节拍，在美妙的歌声中翩翩起舞 。这心中的喜悦像瀑布一样奔涌而发，我们真像快乐的孩子一样，为取得一点点的进步而欢喜。

接下来的一个月学习的印度舞《天竺少女》。舞蹈节奏感很强，有点爆发力，跳起来非常的好看。虽然它的基本动作，抖腰抖肩都十分的难学，可我不再恐惧，学的比上个舞蹈快点，感觉整体非常的好。

跳舞前期的热身运动和形体训练，也感觉自己慢慢的进入状态，在静静的音乐声，尽情的舒展自己的身体，练完之后感觉身心的放松 ，也可以让浮躁的心静下来。为了学会舞蹈动作，必须全神贯注，一点也不敢松懈，怕本身都比别人慢半拍的我，跟不是拍子。还好没有放弃，坚持这两个月的学习，也有信心以后可以挑战自己的弱项，去学习些新的技能。

这两个月的学习，不仅不在惧怕舞蹈，还慢慢的喜欢，以后有机会还会去学习。更可贵的是遇到几个积极、乐观、自律的朋友们。大家工作生活都忙的不可开交，还要抽出时间去学习新东西。一个执业药师和幼儿园老师两个月的时间瘦了二十斤，每天坚持锻炼身体，晚饭不吃，这种自律是我望尘莫及的，在她们的身上看到对生活的热爱和对美好的向往。

两个月的舞蹈之旅暂且告一段落，以后还会扬帆起航。加油吧，努力生活的女神们，以后一定会舞出别样的人生！

感谢在两个月的日子，能让自己全身心的投入做一件事情，也看到自己的无限可能。