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我学会游泳作文400字篇1

暑假的时候，爸爸要我去学游泳，“爸爸妈妈都会游泳，发洪水时就不怕了。”爸爸说。学游泳一定是一件不容易的事，我心里怕极了。

看上去水好像很深，我都不敢下去。可看着玩得开心的同学们，我克服了心中的恐惧，勇敢的跳了下去，原来水一点也不深。我想：游泳也一定很容易。可是我第一次潜水就呛了一口水。唉，万事开头难啊！

应该先打好了基础，不能心急，于是我照老师的方法去做：先潜水，再把两只脚慢慢抬起来。可是就是抬不起腿，我拿一块浮板，用力把浮板压到水底，试一下浮力见它压不进去，我终于放心了。我慢慢地把脚抬起来，呀！成功了。我高兴得不知道怎么形容。然后要用脚蹬水，可不是乱蹬，是有规律地前后蹬水。时间慢慢地过去了，经过反复练习，我终于会用浮板游泳了，我特别开心！

可是我还不满足，我要不用浮板游泳，但胆小的我能否做到呢？

我不再用浮板了。慢慢地自己练。冯子纯告诉我一个方法：潜到水里在水里动作，说不定能浮起来。我试了试，感觉会了一点点。时间过得飞快，一转眼就是第八天了，啊！只有两天，我要抓紧时间。我按照冯子纯的方法慢慢地学会了游泳，而且是不借助任何工具地游。

功夫不负有心人，我已经能在游泳池里自由自在地游来游去了，会游泳的感觉真好！

我学会游泳作文400字篇2

暑假，爸爸带我到华天去学游泳。

我一进去，就先看到水的深度，我惊讶地大叫一声：“啊！水这么深，我下去了会不会被活活淹死？”这让我对游泳没有了信心，教练看到我这个样子，就开始鼓励我起来：“不要怕，你还没学怎么会呢？”教练的这句话让我深深地体会到了这句话：世上无难事，只要肯登攀。我顿时涌起和信心都涌出来了。教练先让我在岸上做动作，做完动作，教练表扬了我。“那我就下水了喔！”话音刚落，我就迫不及待地跳下水去。谁知我跳下去后，一紧张就把教练教的动作全忘了，一大口一大口水灌进嘴里，顿时觉得鼻子发酸，难受极了。我焦急地喊：“救命啊！救命啊！教练把我一把抓了起来，严厉地对我说：“下次如果再这样，我就不客气了！你要先用救生圈在水里游。”

蒋练托住我的腰，慢慢地，我的身体越来越轻，可以漂浮在水里了。我不知疲倦地练习着：沉下、飘起、再沉下、再飘起，终于我可以不用救生圈了，可以像海豚一样在水里自由自在地游来游去，像一只正在捕捉食物的章鱼。

最后，经过一个暑假的训练，我学会了蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，我还成了一个潜水高手！

这就是我最喜欢的运动——游泳，游泳不仅可以让我长高，还可以让我在水里自由自在地游来游去，现在的我在水里真能说是一条鱼儿了。

我学会游泳作文400字篇3

今天学校组织我们去游泳，在去游泳池的路上，我想起了几年以前自己学游泳的情形。那时候，我刚5岁，随着爸爸、妈妈来到澳大利亚，住在布里斯班市。布里斯班的天气很热，当地的居民大部分都会游泳，父母决定要让我尽早学会游泳。

我还清清楚楚地记得，第一次下水时我很害怕，不敢把头放进水中。我的教练很有耐心，她教我把嘴放在水面上吹泡泡玩，我感觉很有趣，就不那么害怕了。然后，教练又让我抱着一块硬海绵板在水中漂浮。再后来，我学会了在水中憋气、伸出头来换气。然后教练就开始教我一些基本动作了。我坚持每个周末都去学游泳。

不知不觉一年过去了，我进步很快，也从此喜欢上了游泳这项运动。后来我们搬到了墨尔本市，那里比较冷，但只要有机会我还是坚持去游泳。现在我们家又搬回了布里斯班，我又有更多的机会去游泳了。我现在已经学会了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。游泳给我带来了很大的.乐趣。

从学游泳这件事我懂得了一个道理：要想学会一种本领，就必须有恒心、坚持不懈地练习，才能成功。

我学会游泳作文400字篇4

记得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羡慕，就让爸爸教我学游泳。

到了河边，爸爸先叫我学会憋气，等我学会了憋气之后，就开始真正的游泳训练了。爸爸说：“学游泳要手脚并用，手要不停地往两边划水，脚要使劲拍打水面，就像这样。”爸爸边说边示范着动作。我在岸边学着爸爸的样子比划了好久，最后我信心十足地拍拍胸口说：“我记住了！”

可是，当我正式下水游泳时，却发现根本没有记住。爸爸托着我，我在水中扑腾了好久，完全忘了岸边所学的动作。好久之后，我才敢睁开眼睛。原来，我一点没有前进，还扑了爸爸一脸的水。

我不好意思起来。爸爸耐心地对我说：“别怕，爸爸在，你先划水。来，试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作，拍水，拍起来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的方式，进行有条不紊地训练。爸爸的手慢慢地松开了，我一紧张，一顿乱扑腾，身子像一颗石头沉了下去，爸爸一把把我捞起来，我还呛了几口水。

爸爸鼓励我：“孩子，你别慌，再练练就好了，爸爸那时还没你学得好呢！”我听完爸爸的话，鼓起勇气继续练习。一次不行，就两次；两次不行，就三次……就这样，我学了整整一个暑假，终于学会了游泳。

通过这次学习，我明白了，世上无难事，只怕有心人。

我学会游泳作文400字篇5

因为我怕水，身体又差，为了健身强体，去年妈妈在太平洋酒店报了个游泳训练班，一去就看见有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一点学会，于是我换好游泳衣，走向我学习的地点。教我们的教练姓苟，苟教练。他的助手姓贾，贾姐姐，我们先初步学习渃水，我死死的抓住围护栏把，头伸进水里，然后憋气，贾姐姐叫我们只要脚和身体都浮起来时，就慢慢地松开，于是，我照贾姐姐教我们的动作做，不一会儿，我就飘到了另一头。贾姐姐说：“沈钰欣，你做得非常好！”我听了这句话，心里美滋滋的，我一定要做的更好。当然，我学得很快，都学到了换气，先潜水，再在水里吐泡泡，吐气，再抬头换气，贾姐姐夸奖道：“你已经掌握到了方法，真棒！”，我听了心里比吃了蜜还甜。

学换气的过程中，我也遇到了一些困难：当我扑通一声跳下水时，心里很害怕，就想喊救命，可是刚一张嘴，就喝了一嘴的水，有一次我还被呛着了呢，鼻子进了水，很难受。这时我想放弃了。后来是贾姐姐帮助了我，说：“沈钰欣，只要坚持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇气，继续练习，果然没过几天，我都可以只拿浮板游了，而且我还学会了蛙泳腿的动作，后来学会了蛙泳，学蛙泳的动作的时候吃了不少苦呢！

通过学习游泳，我知道了做什么事情都不要放弃努力就可以成功！

我学会游泳作文400字篇6

今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！

刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”

听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！

我学会游泳作文400字篇7

本来去年就自学了蛙泳，也游得起来一会儿。今年不知道是咋滴，竟然头抬不起来了，试了几次都这样，我应该是被打回了原形。

老妈说游泳是必须学会的一项基本技能，结果我就被送到了飞飞学游泳。我已经有一点基础了，已经知道潜泳，加上老师指导，进步神速，第3节课感觉自己会换气了。下课了，我赶紧在泳池里练一练，头埋在水下，脚进行两次蛙泳就停下来，手往水下面打，头往上伸。我竟然这样子游了半个游泳池远，我扶着边缘，正准备喘口气儿，发现自己竟然游到了高1米7左右的地方，吓得我叫妈妈，还是老妈在远处喊，叫我扶着边缘游回来，我才得以保住小命。

下午在泳池里多练习几遍，感觉自己已经玩得很溜了。蹬两下腿，手往旁边滑，看见别的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感觉很想笑，但是又觉得不应该笑，因为那时候我也是这么游的。

以前，觉得头浮出水面，最重要的就是头要仰着，不仰着头，头就浮不出水面。其实并不是这样的，是要靠水的浮力让身子起来，而不是单单靠使劲仰头。以前会游泳的朋友告诉我，换气只要一两秒就好了，我还觉得不可思议，上来要缓一秒，呼气一秒，吸气两秒，至少要4秒才完得成。我每次最多头浮起来两秒钟就沉下去了，所以以前换气不是鼻子呛了水，就是喝了不少游泳池的水。

现在我终于能够在游泳池里畅所欲游了，真爽。

我学会游泳作文400字篇8

去年暑假，妈妈告诉我游泳既可以健身，又可以在危险的时候保护自己，所以她给我报了游泳学习班。

第一天，教练教我们在水中练习憋气。方法是用手扶着岸边，先深深地吸一口气，然后把头扎到水里，等到自己受不了的时候才能抬起头。刚开始我以为憋气很容易，谁知道我刚把头投埋到水里就呛了几口水。我连忙爬到岸上，看到水面荡起了几朵浪花，他们仿佛在嘲笑我：这么快就害怕了？这时，教练走过来对我说：”别害怕，多练几次就好了！“我鼓起勇气，小心翼翼地下到水中，又吸了一大口气，把头埋到水里。经过了”漫长“的等待，抬头一看发现只过了十秒钟。

第二天，我们学习在水中漂浮。教练让我们站在水中央，先憋一口气，再把头埋在水中，身体自然会浮起来的。于是，我按照教练的方法试了一下，发现身体果然能像树叶一样飘在水面上，真神奇呀！这天，教练又教我们在漂浮的时候蹬腿，这样身体就会像鱼儿一样在水中游动，这种在水中自由自在的感觉真美呀！

接下来的几天，教练又教了我用手划水和换气。经过反复练习，我终于克服了怕水的困难，学会了游泳，掌握了一种生存技能，心里高兴的无法形容！