提前准备好一份演讲稿是增强演讲信心的必要步骤，演讲稿的撰写过程可以帮助我们培养良好的时间管理和计划能力，范文社小编今天就为您带来了珍爱生命从我做起演讲稿8篇，相信一定会对你有所帮助。

珍爱生命从我做起演讲稿篇1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我要演讲的题目是“珍惜时间”。

当灿烂的阳光绽放它的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，当大一进校的场景仍历历在目时，同学们你是否感觉到：时间在加速的奔跑，确实时间是具有加速度的，一不小心我们就从大一变成了大三，仿佛毕业也并不那么遥远了!时间的流逝分为三种，即时间的消费、时间的浪费和时间的储备。时间的消费就是吃饭，睡觉所花费的`时间，这是我们必须用的;时间的浪费就是一睁眼一闭眼一天就完了，这是一种挥霍青春的表现，而时间的储备就是为了达到自己的目标所付出的时间，我们平时总会去羡慕那些一夜之间就红起来的人，其实不是这样的，每个人的成功都是储备时间之后的收获。

时间对于每个人都是公平的。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有不同的结果。珍惜时间的人“留下一串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天比一天差。这是因为珍惜时间和不珍惜时间造成的差别。

高尔基曾经说过“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”这句话就是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间就是合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要,它不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉的时候,时间又从你的美梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠自己把握时间。正如鲁迅先生所言“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。

花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,而时间呢 它还会有再来的时候吗?时间是一去不复返的,所以我们不要把今天的事拖到明天去做,因为明天还有明天所要做的事情。

时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂。 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴，我们应该珍惜自己所拥有的美好时光。希望大家珍惜自己的每一分每一秒，随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航。

从现在开始储备时间，当你成功的时候，你会久久回忆那个你储备时间的美好阶段， 给未来一个可能，我相信未来会还你一个精彩!同学们，加油吧!

珍爱生命从我做起演讲稿篇2

珍爱生命演讲稿 各位老师，各位同学：

早上好!今天我演讲的题目是《珍爱生命》。 世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁&b&b都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大?是什么力量让他们自强不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

天地不仁，以万物为刍狗。斯为浩劫，诚为国殇，5·12大地震中多少生灵丧生?血泪之地，生民之哀，家国之痛。当数以万计的生命失去了迂回与生还，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。但那些在灾难来临之时，坚强捍卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗?舍身救人又 跪地大哭再救一个的消防战士荆利杰，救出10多名同学自己被压废墟下50小时失去右腿的13岁女生何翠青，身体被砸成了三段而双手仍将三名学生紧紧搂于胸前的人民教师向倩&b&b 生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗?蒙田在他的《热爱生命》一文写到：我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。塞涅卡也曾说：如能善于利用，生命乃悠长。 是的，生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。

但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产&b&b 我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。 篇四：珍爱生命小学生演讲稿 生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的暴风雨，使它比昙花一现还要短暂。 安全是我们每周必讲的主题，安全的警钟在我们内心时常地敲响。但是，那些执迷不悟的人们经常忘掉安全，因此，发生了一连串的悲惨事故。 很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个多事之秋吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失! 夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的游泳池夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。 水固然冷酷无情，但车祸也不甘示弱。车祸猛于虎，多少个家庭难道不是在车祸中破碎吗? 汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。

但是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的悲剧。看那一个个小伙子在骑摩托车时，是多么的威武但往往因为他们愚昧的威武在啪地一声巨响时，又发生了一起惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而美好的生命。啊!多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。 每次，当那122救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀! 螳螂捕蝉，黄雀在后。为什么人类总不注意隐藏在自己身边的危险呢?如果把金钱、家庭、友情、房子、车子&b&b用数字0来表示，那么，生命它就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值;而当这个1不在了，后面的0再多的珍贵的东西也只能是一个0，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月、镜中花。 人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐!让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一! 篇五：演讲稿珍爱生命 尊敬的老师、亲爱的同学： 生命诚可贵，父母给予我们生命，我们就应加倍珍惜。对于每一个人而言，宝贵的生命只有一次。花朵凋谢了，可以重开;小草枯萎了，可以再生;而生命结束了，那就意味着人生的尽头，意味着生命将永远失去生命和光泽。生命之花不会重开，要想让它开得精彩，我们就必须珍爱自己的生命，用生命之光照亮自己，照亮他人。

生命安全高于天，我们作为新时代的青少年，是祖国的花朵、未来的希望。然而在我们身边，有多少和我们一样的同龄人，由于不注意，不重视这一问题，不懂得生命的意义，从而失去了可贵的生命，失去了人生的价值，又有多少家庭因此而支离破碎&b&b眼看着一幕幕惨痛的悲剧发生，难道，我们就不该吸取血的教训而引以为戒吗? 他，年仅12岁，正是朝气蓬勃的年纪，然而，一场突如其来的车祸无情地夺走了他年轻的生命，给他的家人带来了无比的痛苦和打击，给他的师友带来了深深的同情和惋惜。就这样，一个年轻的生命一闪即逝。是因为他没有重视交通安全问题。我们每天都要面对种种类似如此的问题，这些问题至关重要。稍不注意，便极有可能遭受到突如其来的灾难，因此，交通安全不可忽视，家居生活也是如此，我们必须严格遵守交规制度，谨慎行路，重视家居生活的基本常识，服从父母、学校的管理，才能保障我们的生命安全，才能幸福地生活。 我们的生活也存在在着许多不良的诱惑。而毒品，便是其中诱惑力最强、危害性最大的。

她，年仅18岁，已经吸毒三年了，家中因此而家徒四壁，她想戒毒，就试着把自己的手铐在床头上，仅仅两天时间，就忍受不了毒性摧残，用菜刀剁下自己的左手，跳下窗去寻毒品，就这样，她永远地离开了人世，大好的.前途，美好的未来也永远地与她断绝了。毒品万恶无比，沾上它就别想再甩掉，毒性在不断蔓延，毁坏人性，毁坏家庭，毁坏社会。毒品，它是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的白色恶魔!而吸毒，只会引人走向深渊，陷入死亡的沼泽。同学们，记住吧，毒品千万沾不得，千万碰不得，它害人!毁家!祸国! 当然，珍爱生命，并不是贪生怕死，必要时可以为了他人和社会的利益而献身。虽然自己的生命被放弃，但换来的却是他人的平安、社会的安定。将自己的生命在别人身上延续，将自己的精神在人与人之间发扬，如此牺牲精神更是伟大。 同学们，让我们珍爱自己的生命，让自己的生命之花开得更加绚丽多彩，伴随我们在胜利的道路上不断奋进!

珍爱生命从我做起演讲稿篇3

在我们校园内，有的同学会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤会随时发生。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生亲密相关。平常学校领导和教师们时时告诫我们安全重于一切，为感谢教师对我们的关爱，少先队员们应做好以下几点：

一、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不行急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园事故。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要留意文明休息，不追赶玩耍，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道，不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

二、留意运动安全

上体育课和课外活动前要作好预备活动，要严格根据体育教师的要求去做，切不行做危急的'动作，运动时要留意不要猛烈碰撞，以免撞伤或摔伤。固然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾。

三、遵守交通规章和交通秩序

上学、回家做到文明行走，不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，不得两人成排，三人成行，影响交通，要靠大路右行。

四、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不偏食，不暴饮暴食；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

五、学会自护自救，提高防备力量

学会简易的防护自救方法，遇到偶发大事要冷静对待；敢于批判、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的仆人。

为了我们的安康，为了家庭的幸福，为了我们国家的兴盛，更为了生活中少一点悲伤，多一份欢快，让我们时刻记住：珍爱生命，安全从我做起！

珍爱生命从我做起演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好!

珍惜，可以是珍惜草木、珍惜玩具、珍惜书本……但最主要的就是要珍惜生命!

生命是无价之宝，用金钱也买不回来的。很多人都不小心失去了他的无价之宝——生命!当然我也遇到过这样的`事情，但我还算是幸运的!

记得那一天，放学了，我和几个好朋友走在路上，不知谁说：“我们等下去抓蝌蚪吧!”大家都拍手叫好。到了池塘边，朋友们脱掉鞋，挽起裤角，踩到快被水淹没的小石桥上，我学着她们的样，也踩到了小石桥上。“啊，”池塘的水真冰呀!我小心翼翼地走到石桥中间，抓着抓着，我看见一只又大又肥的蝌蚪，心想要是我把这只蝌蚪抓住了，那朋友们都会羡慕我了，我想到那个画面，不禁偷笑起来，“嘻嘻嘻!哈哈哈!”我双脚跪在石桥上，伸手去捞，第一次没捞到，第二次捞到了，但却从我手指间溜了!第三次我就惨遭不幸了!我伸手去捞时，一不小心脚下一滑，“扑通”一声，我上半身掉进了池塘。顿时，我感到我的人生经历像一部电影一样，一一在我脑海里闪过，那时我以为我的生命就要结束了。但还好我的下半身留在岸上，我幸运地浮了起了来，朋友们都惊呆了，我也吓傻了。

经过这件事之后，我有很深的感触：生命是无价之宝，失去了就再也回不来了。我们要好好珍惜它，也要好好爱护它。这不光我要做到的，也是全世界的人都必须做到!

让我们大家一起来珍惜生命吧!

珍爱生命从我做起演讲稿篇5

老师们、同学们：

大家一定都从电视、报纸上得知5月12日14时28分，四川汶川县发生7。8级地震，许多建筑在这次地震灾害中完全坍塌，具统计，已有近两万人遇难，尚有数万人被埋，数千人失踪。他们是谁？他们在哪儿？他们的安危牵挂着党和政府、全国人民。十几万官军和许多志愿者已奔赴当地实施救援。专家称地震预报至今仍是公认的世界难题，因此像这样的自然灾害往往很难避免。

但是除了自然灾害，生活中还常常发生许多由于人们安全意识的淡薄而造成的悲剧：因为在马路上嬉戏打闹、闯红灯、到沟池塘等处玩耍游泳、用湿手触摸电器开关等造成的悲剧时有发生，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？据有关部门统计，我国中小学生中每天有近40名学生死于非命，一个时期以来，校园安全事故频频发生，那些花季少年的夭亡，那些如流星般陨落的鲜活的生命怎能不叫人扼腕叹息，人的生命只有一次，当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值。母亲永远失去自己的孩子，无数的家庭永远失去了未来……这些血的事实一次次地警示我们，作为学生，每个人都要增强安全意识，不做危险举动，注意保护自己。

同学们你可曾知道，也许因为你课间随意在走道中奔跑，也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯，也许因为你做运动时的不留神，也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶，也许你把小商贩出售的不合格食品带进了校园，我们的校园就多了一份危险，少一份安全。“安全关系你我他，校园安全靠大家”。

同学们，在日常生活和学习中，我们经常地看到：无论是刮风下雨，还是严寒酷暑，每时每刻都有许多老师、值日学生牺牲休息时间在校园各处值勤，都有老师组织、护送同学们放学。校园的走道上，楼梯的拐弯处，有许多“上下楼梯靠右行”“小心碰头”等温馨的提示，校门口还有专门的人员为我们把好安全关，这一切都是学校领导、老师和小干部们为了同学们的安全付出的心血。我们要感谢他们，要用自己讲文明、守纪律的行为支持他们。在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到：

1、课间休息时，严禁在教室里、走廊上、楼梯间追赶打闹，一防自己扭伤手、脚、腰或跌得头破血流，二防撞倒其他同学，造成意外事故。

2、严禁滑楼梯，或从楼梯台阶的'高处往下跳。禁止搞恶作剧，严禁下楼梯时奔跑、拥挤。严格执行学校分班走专用楼梯的规定。

3、跟陌生人外出，不吃陌生人的食物。

4、学校正在建设小花园，我们要远里离施工现场，不去碰施工器具。

5、骑自行车学生在校园内必须下车推行。

6、当我们行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹。

7、当我们过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。

8、严禁12周岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要排好路队。

9、严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳。

安全问题涉及面非常广，仅靠学校领导、老师和小干部的努力是不够的，它需要我们每一名同学共同努力才能够实现。只有你自己时时注意、处处防范，只可能有你的一生平安，才可能有我们班集体的平安，才可能有我们校园的平安。

最后真诚地祝福大家：健康！平安！

珍爱生命从我做起演讲稿篇6

大家好！我是四（3）班xx，今天我国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，从我做起》

一、 生命可贵。

生命是什么？生命是一粒貌不惊人的种子，却蕴藏着一个花季的灿烂；生命是一只其貌不扬的毛毛虫，将蜕变成五彩斑斓的彩蝶；生命是多么神奇！

二、 珍爱自己的生命。

生命是一种伟大的存在。生命消失了，就像太阳陨落了，人们会失去欢乐，家庭会失去幸福。我们每一个人都应该珍惜自己的生命。

生命只有一次，生命的可贵在于它承载的希望和责任。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

人需要责任，对自己负责，更要对父母对社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之中撑着雨伞送你上学？是谁在寒冬的深夜为你塞好被子？你是否还记得，是谁给你生命的权力？是谁十几年来养育了你？ 忙忙碌碌的你有没有关注到父母额上又多了几道皱纹，粗心的你是否发现父母的两鬓已经悄然生出的白发？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生之路是不平坦的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。失败了没有关系，我们可以从头再来。成功了也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获；失败了也无须气馁，至少给我们经验，终有一天会成功。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的`方式解决，让自己的每一天都充满阳光，每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

三、尊重他人的生命。

黑格尔曾说过“人间最高贵的事就是成为人。”我们应该 “敬畏生命”，包括珍爱自己的生命，也包括对他人以及其他生命的尊重。因为每个生命都是独一无二的。

同学们正处于美好的童年，是最有活力的，充满着“朝气”和“锐气”。因为我们年少，往往会缺少一些“静气”，做事不够沉稳，有时容易冲动。有的同学脾气大，稍不顺心就大发脾气。轻则破口大骂，重则拳头相加。生活中，多数打架事件都是因为琐事引起，而矛盾双方在气头上，往往都不计后果，好像不出这口气就不能罢休。可冷静下来才发现，打架的代价原来如此昂贵，后悔已经来不及了。因此，我们应该多一分冷静，少一分冲动；多一份包容，多一些忍耐，多一些处理事情的智慧，以豁达的心态去待人接物。

同学们，生命是美好的，生命教育就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，就如一根长长的纽带，联系着我们千万个家庭，为了我们的健康和幸福，请大家时刻牢记，珍爱生命，从我做起。愿我们每一个同学用智慧将生命装扮得多姿多彩！

我的讲话结束，谢谢大家！

珍爱生命从我做起演讲稿篇7

生命是什么？生命是一粒貌不惊人的种子，却蕴藏着一个花季的灿烂；生命是一只其貌不扬的毛虫，将蜕变成五彩斑斓的彩蝶；自然界的生命是多么神奇！

同样，人类的生命也在创造着一个又一个的奇迹：杏林子就是个创造奇迹的人。12岁那年，她不幸患上了风湿关节炎，但她并没有半点气馁，而是咬紧牙关坚持下去，她坚信，自己的精神一定能够改变命运，她成功了。不仅如此，她还发表了一篇篇文章，来鼓励、帮助那些与她一样有先天性缺陷的人，激励他们走向自强之道！让我们想象一下，如果杏林子象我们一样健康，她的天地将是多么广阔啊！

今天的我们就象一棵棵小树，终将成为参天大树，对国家对社会作出贡献，我们每个人都有责任珍爱生命，让生命之树茁壮成长。

然而，宝贵的生命就像是一丛丛美丽而娇嫩的鲜花，容易受到来自各方面的伤害。心理健康、交通安全、食品安全、校园安园，无不对我们小学生至关重要。

我们应当增强安全意识，树立安全文明公德，重视并关爱自己和他人的生命，把伤害降到最低。但现实中我们常常却会因一时疏忽造成许多意外。

这是一个发生在我身上的真实经历：学校发的美术用具中有一把漂亮的裁纸刀，我们都很喜爱它。可没过多长时间，它在大家眼中由工具变成了玩具。男生们喜欢手持小刀，挥来挥去，其中也不乏恶作剧。一天英语课，我在专心地听老师讲课，突然感到眼睛一阵酸痛，就转头向窗处望去。没想到脸颊上感到一丝疼痛，留下了一道细细的红印。原来同桌正把刀举在我脸边上，逗前面的同学开心想想后怕，如果我回头再用力一点，如果，如果，那我的生活一定会变样，我今天还会站在这演讲吗？

同学们：生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全问题上，我们必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，我们的生命之花才能结出丰硕的果实，为国家、为社会作出贡献。

同学们，让我们从我做起，珍爱生命吧！

珍爱生命从我做起演讲稿篇8

各位领导、来宾、老师和同学们：

你们好！我是一名来自xx镇中心小学x年级x班的学生，名叫xx。今天，我为大家演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的度过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。

像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的'生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：“我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！”现已成为一代青年的座右铭。

面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢？

生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。

不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。

我的演讲结束，谢谢大家！