方案的制定需要对组织的战略目标和价值观进行统一和梳理，不管什么样的活动方案都要围绕主题来撰写，以下是范文社小编精心为您推荐的健康月活动方案最新6篇，供大家参考。

健康月活动方案篇1

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么

(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)

三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

?诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且进取思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

健康月活动方案篇2

班会时间：x年11月8日午时班会课。

班会目的：

经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

活动过程：

一、做游戏，初步体验

⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生：

师述：其实，生活中常常会出现紧张的'情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。

⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。

⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

⑶让同学们讨论：(4人一组)

出示：考试前，考试时，考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

两种途径：

x一是自我调节

⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

x二是什么

⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

a、a、注意学习生活节奏。

b、b、学会自我调节。

c、c、考试增加自信心。

四、小结：

教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。

五、实践：“做个小记者”

用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。

六、总结：

对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。

健康月活动方案篇3

为了贯彻落实《教育部等八部门关于加快构建高校思想政治工作体系的意见》（教思政〔20xx〕1号）要求，做好我院学生心理育人工作，提升心理育人师资队伍建设水平，引导大学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，培养德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者和接班人，根据省教育工委《关于开展第七届陕西高校”阳光护航”心理健康教育宣传季活动的通知》要求，学院决定举办第十四届“以实践润泽心灵共谱育人新篇”心理健康教育宣传季活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

以实践润泽心灵共谱育人新篇

二、活动时间及对象

1、活动时间：20xx年3月25日-5月10日

2、活动对象：全体在校学生，心理健康教育专兼职教师及全体辅导员

三、活动内容

（一）心理健康教育优秀咨询案例

旨在研究分析我院大学生心理健康教育咨询服务、预防干预等方面的成功案例，总结提炼工作中的先进经验，推进大学生心理健康教育工作研究和优秀成果的实践应用。

1、案例要求

（1）真实性。案例的基本情况、工作过程、记录材料等均来源于实际工作，内容客观真实，评述科学严谨。

（2）完整性。案例必须主题鲜明、方法科学，咨询方案要详细，咨询过程和内容要完整。

（3）典型性。案例应具有代表性和可借鉴性，对解决大学生心理健康教育工作中的实际问题具有积极的示范作用，不要提交与大学生无关的咨询案例。

（4）规范性。案例撰写必须科学把握心理辅导或咨询所承担工作的性质、任务，遵守相关法律法规和职业伦理，遵守保密原则，不得侵犯求助者的合法权益。

（5）专业性。案例要合理使用相关量表，鉴别诊断须准确（包括个案是否属于咨询范畴，是否应该转介等），咨询方案涉及的理论依据和咨询技巧须规范。

2、评选报送

全体专兼职心理健康教师、心理健康辅导员积极报名，每人限报1个。截止5月10日前将电子版案例和汇总表报送至心理中心，具体格式见附件1。

（二）心理健康教育优秀教案评选

旨在推动我院心理健康教育教材和教学方法改革，深化心理健康教育工作研究与交流，进一步提升我院心理健康教育专兼职教师教学水平。

1、选题指南

申报教案应体现高等教育教学改革理念，可依据公开发行或自编教学资料，选择一个教学内容点（90分钟）进行原创设计。申报教案应做到理论观点正确、内容形式统一；教学要素齐全、教案设计合理；重点难点准确、方法运用恰当；创新特点突出、密切联系实际；具有课程思政元素。教案中不得出现与个人或所在学校相关的信息。字数不超过6000字（不含附件）。杜绝抄袭，参考资料请标明出处，文责自负，具体格式见附件2。

2、评选报送

请各二级学院于5月10日前将参评教案报送至心理中心邮箱，各学院限报2人。

（三）第二届陕西高校“心相遇爱同行——心理健康教育伴我成长”主题征文活动

学生结合自身的心路历程，讲述自己与心理健康教育与咨询教师以及班级心理委员等之间的故事，再现在课堂教学、个体咨询、团体辅导、朋辈互助等教育教学中的泪水与欢笑、改变与成长。

1、选题指南

（1）文章体裁不限，题目自拟。

（2）要求原创作品，主题突出、内容鲜明，具有一定内涵与启示。叙述清晰，见人见事，富有真情实感，倡导作者将自身体会与感悟融入文章当中。

（3）文章篇幅原则上控制在2000字以内。

2、评选报送

各二级学院校可组织本院学生积极报名，并以学院为单位择优推选最多2篇截止5月10日统一发送至心理中心邮箱。

（四）第一届心理健康知识辩论赛活动

1、活动参与人员：各二级学院代表队以及指导老师。

2、活动开展形式：以心理知识辩论赛为基础进行心理健康知识宣传。

3、活动内容：由各二级学院心理指导老师选出4名代表参加心理健康主题辩论赛。

4、活动评选：通过辩论赛结果评选出一、二、三等奖各一队。

5、活动时间：5月初。

（五）辅导员心理健康工作业务培训

培训时间：20xx年3月—5月

主题：“新生心理危机识别与干预”“大学生人际关系适应问题与沟通技巧”“季节性高发常见心理问题”。

四、相关要求

（一）高度重视，精心组织。各学院要将心理育人宣传季实践活动作为加快构建高校思想政治工作体系的重要抓手，加强组织领导和工作统筹。

（二）注重宣传，广泛动员。各二级学院要结合本院实际，突出主题、展现特色，精心设计各项活动，活动要注重实效，内容积极健康，形式生动新颖，具有时代性和趣味性，同时利用校园广播、电视、报纸、微信公众号、微博等传媒方式，对活动开展情况进行广泛宣传。

（三）及时总结，求得实效。各二级学院要对本届活动开展情况进行认真总结、梳理，于5月10日前将活动总结（文字+图片，电子版+纸质版）报送心理中心。

联系人：xx

电话：xx

电子邮箱：

健康月活动方案篇4

活动目标

1、探索身体的哪些部位能动，能用这些部位做一些体育运动。

2、模仿几种有趣的运动，体验运动的快乐。

3、知道运动能使人健康。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、增强合作精神，提高竞争意识。

活动重难点

重点：模仿有趣的运动，体验运动的快乐。

难点：引导幼儿探索身体的哪些部位能动，并用这些部位做体育运动。

活动准备

1、音乐《和快乐在一起》、《牛奶歌》、《雪绒花》《去郊游》。

2、运动项目、动物、健康与生病幼儿的ppt，会动的小人一个。

活动过程

一、播放音乐《和快乐在一起》，师幼随音乐做动作入场。

师：孩子们，让我们一起随着快乐的音乐动起来吧。

二、引导幼儿自由探索身体哪些部位能动，鼓励幼儿用这些部位做体育运动。

1、教师阅读老虎大王的邀请函，激发幼儿参与活动的兴趣。

教师：老师刚收到老虎大王送来的邀请函，我来念念上面都说些什么：“亲爱的小朋友们你们好，下个月我们动物王国说要举办一次全_动会，想邀请你们也来参加，不管是谁，只要能把身体练得棒棒的，都可以来报名，我们还准备了丰厚的奖品呢!顺便送上一份特殊的礼物。期待你们的参加。”哇，真是太棒了!小朋友，听到这个消息你们高不高兴呀?那你们想不想去参加运动会呀?不过老虎大王说了，先要把身体练得棒棒的才能报名，那就让我们先来做做运动，锻炼锻炼身体吧!

2、播放动感音乐，幼儿一起运动，并请幼儿说说运动的部位。

教师：小朋友，想一想，刚才你们都用身体的哪些地方做运动了?你们身体的哪些地方会动呢?

出示会动的小人，幼儿边说师边操，并鼓励幼儿一起动一动头、脖子、胳膊、手、腰、腿、脚、肩膀等。

3.播放ppt，让幼儿观看运动会项目，并学一学动作。

教师：啊，我们的身体真奇妙，有这么多地方能动，那你们知道运动会中的哪些比赛项目是靠这些部位完成的?我们一起动一动做一做吧。

三、鼓励幼儿模仿有趣的运动，体验运动的快乐。

1.播放动物ppt，请幼儿学一学小动物的样子

教师：其实，不光是我们小朋友喜欢运动，小动物也非常喜欢运动。它们也正在积极地为参加运动会做准备呢!我们来看看都有哪些小动物要去参加运动会，它们会做什么运动呢?我们也来学一学吧!

2.想一想，还有哪些小动物喜欢做运动，他们是怎样运动的?

3.播放《雪绒花》音乐，放松。

教师：小朋友，我们做了这么多运动，是不是有点累了，让我们来放松一下吧。

四、让幼儿知道运动能使人健康。

1.刚才你们做了这么多运动，身上一定热呼呼的，那你们知道运动对我们的身体有什么好处吗?做运动时心情怎样?

2.对了，我想起来老虎大王还送给我们一份礼物呢，一起来看看是什么?(放健康幼儿和生病幼儿的ppt)这两个小朋友有何不一样?哪个健康?为什么健康?

3.教师小结：哦，我明白了，原来老虎大王送给我们的礼物就是运动，运动能锻炼我们的身体，使我们的身体更健康、让我们更快乐，使我们茁壮成长，所以小朋友一定要多参加运动，坚持锻炼身体。

4.让我们到更广阔的地方去运动运动，准备下个月去参加运动会吧。(放音乐结束)

健康月活动方案篇5

活动目标

1。通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。

2。教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3。引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的。

4。初步了解健康的小常识。

5。学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）

活动过程

一、导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

1。出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

2。请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的`办法。

1。欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2。欣赏情景表演或看图片

（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1。教师示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2。幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

附故事：眼镜和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！

耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！"

健康月活动方案篇6

一、活动目的

为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。

二、活动主题

三、活动对象

商学院20xx、20xx级全体同学

四、活动时间

20xx年 9月23 日

五、活动主办及承办单位

主办单位：黄冈职业技术学院

承办单位：商学院

六、活动地点

群贤阁

七、活动流程

1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制

2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛

3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名

4、另再评选出一名最佳创意奖

八、活动要求

1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的'意义及作用

2、班会时长为45分钟

3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象

九、活动评分标准

1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理（班会时间45分钟左右）。（20分）

2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。（20分）

3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。（30分）

4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。（10分）

5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。（20分）

商学院团总支学生会

女生部

20xx年7月7日